11 Cara Diet Sehat Yang Aman

11 Cara Diet Sehat Yang Aman – Memiliki tubuh dengan kelebihan berat badan pada umumnya membuat tidak nyaman, selain karena melakukan aktivitas menjadi terbatas, juga rawan terkena penyakit, maka dari itu banyak orang yang memiliki berat badan berlebih melakukan program diet dengan berbagai cara, tetapi perlu anda ketahui bahwa jika anda menginginkan kesehatan tetap terjaga selama diet maka… Read More »

11 Tips Memilih Pusat Kebugaran Yang Baik

11 Tips Memilih Pusat Kebugaran Yang Baik – Pusat kebugaran (fitness centre) yang baik menyediakan lingkungan yang aman untuk berlatih dan diawasi tenaga terlatih. Ini akan memungkinkan Anda menggunakan peralatan olah raga khusus dan menawarkan aktivitas olah raga yang Anda sukai demi mendapatkan tubuh yang bugar. Dengan sedikit riset dan kesabaran, Anda perlu memilih pusat kebugaran yang baik.… Read More »

Cara Diet Yang Paling Ampuh

Cara Diet Yang Paling Ampuh – Tubuh ideal adalah idaman semua orang, khususnya bagi seorang wanita penampilan adalah yang pertama, maka dari itu tidak jarang wanita rela melakukan cara apa saja untuk mendapatkan tubuh yang ideal, salah satunya adalah dengan cara diet yang ketat, padahal itu tidak benar, karena diet yang baik pada umumnya adalah diet perlahan-lahan namun… Read More »

Benarkah Kelahiran Secara Sesar Mempengaruhi Kesehatan Pencernaan Anak?

Benarkah Kelahiran Secara Sesar Mempengaruhi Kesehatan Pencernaan Anak? Lalu bagaimana dibandingkan dengan anak lahir normal? Begini penjelasannya. Kelahiran secara sesar yang mulai banyak dipilih wanita ternyata mempengaruhi kesehatan pencernaan anak. Mengapa? “Melahirkan secara seksio (sesar) mulai banyak dipilih wanita, padahal lahir secara alami melalui organ intim sudah dilakukan sejak dulu punya lebih banyak kelebihan,” ujar Prof Dr dr… Read More »

Bahaya Gusi Berdarah Yang Harus Anda Waspadai

Bahaya Gusi Berdarah Yang Harus Anda Waspadai – Apakah Anda pernah mengalami gusi berdarah waktu menyikat gigi? Hal itu terjadi mungkin gusi yang sedang meradang, sehingga waktu menyikat gigi, bisa berdarah. Gusi berdarah perlu diwaspadai, karena bisa merupakan satu tanda peradangan. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar 2013 menunjukkan angka 25,9%, bahwa hampir 1 dari 4 orang Indonesia pernah/sedang mengalami… Read More »

5 Alasan Anda Harus Mengunyah Makanan

5 Alasan Anda Harus Mengunyah Makanan – Salah satu komponen kunci dari makan adalah mengunyah makanan dengan kesadaran. Hal ini mungkin tampak seperti sebuah konsep sederhana, namun kapan terakhir kali Anda benar-benar sadar mengunyah? Lain kali Anda mengunyah makanan, perhatikan berapa kali Anda mengunyah dan refleks alami Anda untuk menelan. Di kehidupan serba cepat ini, mungkin Anda tidak… Read More »

5 Alasan Mengapa Anda Harus Berhenti Makan Mie Instan

5 Alasan Mengapa Anda Harus Berhenti Makan Mie Instan – Siapa yang tidak suka makan mie instan? Enak dan praktis. Masalahnya, ada kandungan mie instan yang bisa merusak kesehatan. Berikut beberapa fakta penting yang sebaiknya Anda ketahui tentang makanan populer ini. 5 Alasan Mengapa Anda Harus Berhenti Makan Mie Instan Mengurangi Kemampuan Tubuh menyerap Gizi Jika Anda makan… Read More »

3 Penyakit Dengan Gejala Sakit Kepala Dan Solusinya

3 Penyakit Dengan Gejala Sakit Kepala Dan Solusinya – Hampir semua orang tentunya pernah dan juga sering mengalami yang namanya sakit kepala. Sakit kepala memang merupakan penyakit yang lazim di alami oleh banyak orang. Banyak hal yang menjadi pemicu terjadi sakit kepala. Yang menjadi penyebab utama terjadinya sakit kepala adalah cuaca dan stress. Cuaca memang menjadi pemicu terjadinya… Read More »

3 Kiat Agar Anak Mau Tidur Siang

3 Kiat Agar Anak Mau Tidur Siang – Anak-anak membutuhkan waktu istirahat untuk tumbuh kembangnya. Ikuti kiat-kiat unik ini supaya anak mau beranjak menuju tempat tidur. Selain bermain dan belajar, anak-anak juga membutuhkan waktu istirahat untuk tumbuh kembangnya. Karena alasan itulah, tidur siang menjadi rutinitas wajib bagi si kecil. Sayangnya, semakin bertambahnya usia, anak-anak semakin sulit ketika disuruh… Read More »

Kenali Penyakit Prostat Sejak Dini

Kenali Penyakit Prostat Sejak Dini – Salah satu penyakit yang diderita hanya kaum pria saja adalah Prostat. Penyakit ini merupakan penyakit yang biasanya muncul pada usia lanjut. Namun pengaruh kebiasaan dan konsumsi makanan yang tidak sehat, saat ini pria berusia muda pun rentan mengalami penyakit saluran kencing ini. Bagi anda yang belum mengetahui, prostat ini merupakan kelenjar yang… Read More »