Insomnia merupakan masalah tidur yang membuat seseorang sulit memejamkan mata dan terlelap tidur. Hal tersebut tentu menyebalkan, karena anda terus terjaga sepanjang malam, dan terulang lagi selama berhari-hari, bahkan berbulan-bulan […]
Category: Insomnia
5 Tips agar terhindar dari Insomnia
Tidur merupakan saat dimana tubuh kita beristirahat dari rutinitas sehari-hari, tidur menjadi berkualitas ketika terbangun dengan badan yang terasa lebih segar dan berenergi. Namun ternyata masih banyak orang yang kesulitan […]
10 Daftar Terapi Sederhana untuk Redakan Insomnia
Daftar Terapi Sederhana untuk Redakan Insomnia Gejala kesulitan tidur saat malam hari bisa saja terjadi pada siapapun, mulai dari remaja yang memang sedang sulit-sulitnya mengatur adaptasi waktu maupun pada orang […]
" itemprop="image" />13 Efek Negatif Begadang
13 Efek Negatif Begadang– Begadang atau nongkrong di malam hari adalah kegiatan yang dilakukan oleh siapa saja yang mungkin disebabkan karena banyaknya aktivitas di siang hari. Tidak saja dilakukan orang […]
14 Dampak Buruk Minum Kopi
14 Dampak Buruk Minum Kopi – Kopi menjadi minuman favorit hampir semua orang. banyak dari mereka yang tidak bisa memulai hari tanpa meminum kopi. Bagi mereka, kopi ibarat do-ping yang […]
" itemprop="image" />7 Cara Mengatasi insomnia dengan benar
7 Cara Mengatasi insomnia dengan benar – Mengatasi insomnia kalau tidak mengetahui caranya maka akan menjengkelkan bagi orang yang sudah tidur, insomnia biasanya disebabkan karena kecapean, stress, memikirkan pekerjaan yang […]
" itemprop="image" />Hal Yang Harus Dilakukan Untuk Menghentikan Insomnia
Hal Yang Harus Dilakukan Untuk Menghentikan Insomnia – Manusia rata-rata membutuhkan 7,5 jam tidur pada malam hari. Namun, waktu tidur yang baik kadang sulit dicapai karena gangguan tidur seperti insomnia. […]
- 1
- 2
