Category: Langsing

3 Cara Mendapatkan Perut Rata Tanpa Olahraga

Memiliki perut rata menjadi impian banyak orang terutama wanita. Dengan perut yang rata, tak ada yang perlu disembunyikan dari penampilan anda, serta akan lebih bebas dalam memilih baju, karena apa pun yang anda kenakan, akan tampak pas dan  nyaman digunakan. Pada dasarnya memang banyak yang mendambakan perut datar, namun seberapa banyak sih yang mau berolahraga? Jika …

4 Olahraga untuk Menghilangkan Perut Buncit

Perut buncit menjadi salah satu masalah yang akan membuat penampilan menjadi kurang menarik. Jika selama ini anda berusaha keras untuk memilih baju yang sesuai untuk menyembunyikan perut buncit, kenapa tak mencoba untuk menghilangkan lemak di perut tersebut? Berikut inilah 4 olahraga yang dapat anda lakukan agar perut menjadi rata: Sit up Sit up menjadi salah satu …

Apa Itu Diet Raw Food?

Sebagian besar masyarakat masih terasa asing ketika mendengar tentang diet raw food. Sebenarnya diet apa sih itu? Diet raw food memiliki pola makan yang hampir sama dengan pola vegetarian. Bedanya, diet raw food hanya membolehkan kita untuk memakan makanan mentah alias belum diolah. Baik itu dari nabati ataupun hewani semua dikonsumsi dalam keadaan mentah. Apabila makanan …

6 Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet

Ingin menjaga berat badan namun terkendala dengan rasa lapar? Anda perlu punya trik agar rasa lapar dapat dikendalikan dan berat badan tetap di ambang normal. Nah, kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengurangi rasa lapar saat menjalankan diet. Berikut inilah 6 tips yang perlu anda terapkan: Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet Mengunyah permen karet …

Definisi, Manfaat, dan Ragam Vegetarian 5/5 (1)

Definisi Vegetarian Vegetarian berasal dari bahasa latin yaitu vegetus yang artinya keseluruhan, hidup, segar, dan sehat. Veggie’s life-style atau biasa disebut pola hidup  vegetarian merupakan gaya hidup sehat dengan hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, bukan yang berasal dari hewan. Orang yang melakukan pola vegetarian disebut veggie. Penerapan pola vegetarian telah populer sejak dahulu kala …

4 Makanan yang Tetap Boleh dikonsumsi Malam Hari Saat Diet

Makan setelah jam 8 malam sering dihindari seseorang yang sedang menerapkan program diet. Kebanyakan mereka berpikir bahwa mengonsumsi makanan di malam hari akan membuat berat badan meningkat. Padahal memutuskan untuk tidak makan di malam hari seringnya akan menyiksa diri sendiri. Rasa lapar tersebut juga bisa membuat anda justru tidak dapat tidur dengan nyenyak. Nah, untuk anda …

Kegemukan? Ini dia obat penurun berat badan yang alami dan sangat ampuh

Sepertinya, permasalahan berat badan kini makin banyak dialami oleh masyarakat kita. Hal tersebut sedikit banyak dipengaruhi oleh perkembangan zaman yang semakin pesat yang akhirnya juga berdampak pada gaya hidup masyarakat. Hadirnya beragam hiburan tak urung membuat kebanyakan orang menjadi malas bergerak, bertebarannya beragam makanan cepat saji juga ikut andil dalam bergesernya gaya hidup masyarakat sekarang ini. …

Diet Atkins, Diet Karbohidrat

Diet Atkins, Diet Karbohidrat – Bicara mengenai berat badan tentunya akan menyeret poin bernama diet sebagai salah satu poin yang patut dibahas. Sedikit menyinggung mengenai definisi diet, diet memiliki beragam definisi yang mengartikannya dalam segi yang berbeda. Jika anda melakukan searching/ pencarian di Wikipedia, anda akan mendapati diet diartikan sebagai jumlah asupan makanan yang dikonsumsi oleh …
*