Category Archives: Makanan-Minuman Sehat

7 Manfaat Tanaman Bayam Untuk Tubuh, Ibu Hamil, dan Tips Memasaknya

Ada banyak manfaat tanaman bayam yang bisa dirasakan oleh manusia. Mulai dari untuk meningkatkan kesuburan, mencegah anemia, mencegah peradangan pada sendi, hingga mencegah penyakit kanker. Sayangnya tidak banyak masyarakat Indonesia yang sadar akan hal ini. Baca juga: Manfaat Bayam Merah Untuk Mengobati Penyakit Tekanan Darah Rendah, Anemia, dan Disentri Padahal tanaman dengan nama latin Amaranthus ini sudah banyak… Read More »

Manfaat Brokoli untuk Mencegah Kanker dan Cara Mengolahnya

Kita mungkin semua sudah tahu mengenai manfaat kesehatan dari brokoli. Sayuran yang penuh dengan nutrisi seperti serat, vitamin C dan A, kalsium dan folat. Ditambah lagi beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa makanan ini dapat mencegah kerusakan pembuluh darah pada penderita diabetes serta menurunkan kadar lemak yang ditemukan di dalam darah. Brokoli juga bermanfaat untuk mencegah radang sendi. Brokoli… Read More »

Efek samping minuman energi

Apakah minuman energi aman? Sebelum Anda membuka botol atau kaleng minuman energi, Anda terlebih dulu harus mengetahui efek minuman ini bagi tubuh. Terlepas dari bahaya minuman energi yang diketahui, pada 2016, penelitian dari Mintel mengungkapkan bahwa lebih banyak produk minuman energi diluncurkan secara global pada tahun 2015 sejak 2008, dengan jumlah pertumbuhan 29 persen antara tahun 2010 dan 2015. Pada tahun… Read More »

Bahaya Diet Soda

Infosehatkeluarga.com – Setiap orang mempunyai kebiasaan buruk yang berbeda-beda. Ada orang yang tidak bisa hidup tanpa kopi, sementara yang lain tidak bisa menahan dari makan cokelat. Diet soda merupakan salah satu hal yang membuat banyak orang merasa tidak dapat hidup tanpanya. Meskipun rasanya menyakitkan jika mendengar bahwa diet soda merupakan salah satu hal yang sebaiknya dihindari. Tidak percaya?… Read More »

Waktu terbaik minum air lemon untuk kesehatan

Apa yang Anda minum pagi-pagi sekali? Jika Anda tidak minum air dan lemon, maka Anda kehilangan beberapa manfaatnya buat kesehatan. Minum air putih dengan lemon kapan saja dapat membantu menjaga kesehatan. Air sangat membantu karena membawa nutrisi ke dalam sel dan juga membantu menghilangkan produk limbah dari tubuh. Menambahkan lemon (jus) akan membuat air lebih “basa” Ini bisa membantu saluran… Read More »

7 Manfaat Gula Aren untuk Kesehatan

Gula aren atau juga biasa disebut gula jawa merupakan gula yang berasal dari sari buah aren yang kemudian diolah. Memiliki rasa manis dan legit, gula aren sering dijadikan sebagai bahan  untuk mempermanis cita rasa masakan. Sebenarnya manfaat gula aren bukan hanya sebatas pemanis makanan, kandungan gula aren berkhasiat merawat kesehatan tubuh. Gula aren juga gula yang rendah kalori… Read More »

13 Manfaat Santan dan Air Kelapa

Infosehatkeluarga.com – Masakan khas bangsa-bangsa di Asia menggunakan santan sebagai bahan utamanya. Contohnya saja kari, sayur lodeh, gudeg, dan opor. Santan ditambahkan untuk memberi rasa gurih dan merubah warna masakan sehingga terlihat lebih menarik. Apa saja gizi yang terkandung dalam santan? Apa saja manfaat lain dari santan? Mari kita simak penjelasan berikut ini. Kandungan Gizi dan Manfaat Santan bagi… Read More »