Category: Informasi dan Tips Kesehatan

Informasi dan tips seputar kesehatan tubuh, keluarga, dan lingkungan sekitar

9 Kebiasaan yang membuat sakit 5/5 (1)

Kebiasaan yang membuat sakit Tidak punya jadwal teratur Salah satu pemicu stres terbesar bukanlah masalah keuangan, tapi tidak adanya jadwal rutinitas. Mungkin Anda tidak tahu bahwa makan siang yang tidak tepat waktu misalnya, bisa menaikkan kadar hormon stres kortisol dan mengganggu keadaan ideal tubuh. Jadi usahakan makan, tidur, dan berolahraga pada waktu yang setiap hari selama …

Alasan Ilmiah Orang Menangis dan mengapa menangis itu sehat 3/5 (1)

Infosehatkeluarga.com – Saya teringat nenek yang mengatakan jangan selalu membiarkan anakmu menangis, nanti terbiasa. Terlepas apa alasannya melarang cucunya selalu menangis, apakah karena menangis itu tidak baik? Namun ada banyak penelitian tentang manfaat menangis, dan jawaban singkatnya ialah menangis merupakan hal yang baik. Mengapa menangis itu sehat? Menangis mengaktifkan tubuh dengan cara yang sehat, dan menangis …

Manfaat Brokoli untuk Mencegah Kanker dan Cara Mengolahnya

Kita mungkin semua sudah tahu mengenai manfaat kesehatan dari brokoli. Sayuran yang penuh dengan nutrisi seperti serat, vitamin C dan A, kalsium dan folat. Ditambah lagi beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa makanan ini dapat mencegah kerusakan pembuluh darah pada penderita diabetes serta menurunkan kadar lemak yang ditemukan di dalam darah. Brokoli juga bermanfaat untuk mencegah radang …

Apa itu norovirus? Cara Penyebaran dan Pencegahannya

Apa itu norovirus? Virus norovirus juga disebut sebagai “winter vomiting bug” kalau saya yang terjemahkan secara kasar ialah serangga yang muntah di musim dingin ūüėÄ . Menurut wikipedia: Norovirus, sometimes referred to as the¬†winter vomiting bug, is the most common cause of¬†gastroenteritis.¬†Infection is characterized by¬†diarrhea,¬†vomiting, and¬†stomach pain.¬†Blood is not usually present.¬†Fever or headaches may also occur.¬†This …

Sakit Rahang? Inilah Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang TMJ

Sakit Rahang Apa itu TMJ? Secara teknis, kondisi ini disebut TMD (temporomandibular joint disorder), sebuah istilah yang berhubungan dengan wajah, mulai dari sendi, nyeri otot hingga ligamentum. Namun istilah TMJ lebih umum digunakan dan secara khusus mengacu pada nyeri pada sendi rahang (juga dikenal sebagai sendi temporomandibular). Apapun namnya, TMJ merupakan kondisi yang rumit. Para ilmuwan …

22 Makanan ringan untuk menurunkan berat badan TERBAIK

Infosehatkeluarga.com – Inilah¬†Makanan ringan untuk menurunkan berat badan TERBAIK yang telah dibagikan oleh para ahli gizi: Makanan ringan untuk menurunkan berat badan TERBAIK Oatmeal dengan mentega almond Makanan berbahan pokok gandum ini tidak hanya untuk sarapan pagi. Oat merupakan makanan ringan sumber serat yang baik, dan mentega almond mengandung lemak mono dan poli-tak jenuh yang menyehatkan …

Cara menurunkan berat badan tanpa olahraga

Tuntutan hidup yang semakin berat, membuat kita terlalu sibuk dengan pekerjaan, sehingga tak ada lagi waktu untuk berolahraga. Meskipun olahraga tentu meningkatkan proses penurunan berat badan, namun itu bukanlah satu-satunya faktor yang mempengaruhinya. Orahraga sangat penting, namun menurunkan berat badan dengan cara yang sehat saat aktivitas fisik meningkat bukanlah suatu pilihan. Jadi jika Anda ingin beristirahat …

Mengatasi perut kembung dengan makanan tepat

Infosehatkeluarga.com – Kita semua memiliki gaya makan dan makanan kesukaan masing-masing, namun pasti semua dari kita tidak menyukai yang namanya perut kembung, bukan? Jika Anda sering mengalami perut kembung mungkin panduan sederhana ini bisa membantu Anda mengatasi perut kembung dengan makanan tepat. Pertama, kita jelaskan sedikit tentang apa itu perut kembung: Kembung adalah penumpukan gas di …
*