Sebenarnya lemak di tubuh memiliki fungsi untuk menghangatkan tubuh dari suhu sekitar. Namun, lemak yang berlebihan akibat pola makan serta pola hidup yang tidak sehat justru akhirnya membuat seseorang memiliki berat badan berlebih atau obesitas. Apabila dibiarkan, hal itu bisa mengganggu kesehatan tubuh. Dilansir dari boldsky.com, obesitas dapat menyebabkan penyakit berikut ini: Penyakit jantung Lemak berlebih […]
Obesitas Berkaitan dengan Memori dan Cara Menanganinya
Studi Mengenai Obesitas Sebuah journal telah membuktikan bahwa orang yang memiliki berat badan yang berlebihan memiliki ingatan yang lebih buruk dibandingkan dengan orang yang lebih kurus. Studi tersebut dibuat dengan melibatkan 50 orang partisipan yang kurus, sedang, maupun yang mengalami obesitas. Semua partisipan tersebut diuji dan ditanyakan mengenai masa lalu mereka beberapa tahun silam. Tes […]
13 Tips Agar Terhindar Dari Perut Buncit
Perut buncit sudah tidak asing lagi kita dengar, kita lihat dan kita bahas bersama. Seseorang yang mengalami perut buncit sering merasa sangat tidak PEDE dengan dirinya. Menggunakan obat A, B, sampai Z agar bisa memiliki perut yang normal atau ideal. Padahal memakai obat itu sebenarnya tidak baik bagi kesehatan kalau digunakan dalam jangka panjang. Mungkin […]
13 Makanan Yang Bisa Menyebabkan Anda Cepat Tua
13 Makanan Yang Bisa Menyebabkan Anda Cepat Tua – Tahukah Anda jika ada beberapa makanan yang membuat Anda terlihat tua. Proses penuaan dini memang dipengaruhi banyak faktor dan salah satunya makanan yang dikonsumsi. Makanan ini biasanya dikonsumsi bertahun-tahun tanpa Anda sadari efeknya pada tubuh Anda. Ketika makanan sehat diabaikan, maka beberapa perubahan dalam tubuh Anda […]
Inilah Bahaya makan Mi Campur Nasi
Inilah Bahaya makan Mi Campur Nasi – Mi merupakan salah satu makanan yang sangat digemari oleh banyak orang, apalagi mi instan. Mi ini sangat mudah kita buat, selain itu ini merupakan salah satu makanan wajib saat berpergian. Namun ketika mi kita konsumsi dengan nasi, gangguan kesehatan akan muncul. Banyak orang Indonesia yang mengatakan sebelum makan […]
4 Manfaat Menghindari Makan Malam Terlalu Larut
4 Manfaat Menghindari Makan Malam Terlalu Larut – Ada banyak orang mengatakan jika ingin menurunkan berat badan, cobalah hindari makan malam. Anggapan ini mungkin ada benarnya, karena makan menjelang tidur bisa menimbun lemak karena aktivitas tubuh sudah berkurang saat orang tidur.
Resep Makanan Diet Rendah Kalori
Menjalankan program diet bukan perkara mudah dan bisa dilakukan dengan cepat karena membutuhkan waktu serta sebuah perjuangan yang benar – benar membuat seseorang harus bersabar. Inilah Resep Makanan Diet Rendah Kalori Yang Bisa Anda Coba