Ada beberapa alasan mengapa bangun setelah tidur malam yang nyenyak terasa begitu menyenangkan. Mengapa kita harus tidur yang cukup?
3 Rahasia Agar Tidur Nyenyak dan Bangun Segar
Apakah Anda ingin tidur dengan nyenyak dan bangun pagi dengan perasaan yang segar? Inilah Rahasia Agar Tidur Nyenyak dan Bangun Segar
9 Kebiasaan Yang Membuat Sakit
Anda sedang sakit atau sering sakit? Bisa jadi itu bukan penyebabnya karena virus dan bakteri. Bisa saja karena kebiasaan. Inilah Kebiasaan yang membuat sakit
Sehat di Tahun Baru: Resolusi Sehat 2018
Infosehatkeluarga.com | Sehat di Tahun Baru: Resolusi Sehat 2018 – Tahun baru sudah hampir tiba dan itu berarti saatnya untuk memikirkan resolusi. Menetapkan tujuan yang akan membantu Anda merasa lebih baik secara fisik dan mental mungkin juga menghemat sedikit uang – tapi bisa sulit dijaga. Inilah resolusi sehat yang mudah untuk dicapai dan dipelihara. Seperti semua […]
Akibat duduk terlalu lama
Infosehatkeluarga.com | Akibat duduk terlalu lama – Duduk sepanjang hari di kantor, saat transit atau tempat kerja, sangat buruk bagi kesehatan. Duduk terlalu lama dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes dan berbagai jenis kanker, dan bisa dua kali lipat risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular. Ini bukan hal yang baru. Tapi sebuah studi yang baru diterbitkan menyoroti mengapa […]
Tips Memakai Toilet Umum Secara aman
Ketika bepergian terlalu lama, mau tidak mau kita akan menggunakan toilet umum ketika terdesak. Baik itu di kantor, mall, maupun ruang publik lainnya, seringnya kita tidak bisa menghindari untuk tidak memakai toilet umum. Padahal meski tampak bersih, toilet umum tetap perlu diwaspadai sebagai sarang bakteri penyebab penyakit karena tempat tersebut memang dipakai oleh banyak orang. […]
Cara Mengatasi Gangguan Saat Puasa
Bagi umat Islam, selain berpuasa pada Bulan Ramadhan, juga ada puasa sunat seperti puasa Senin dan Kamis. Bulan Ramadhan dimana diwajibkan atas umat muslim untuk berpuasa selama satu bulan penuh, sementara puasa sunat bisa dilakukan diluar bulan puasa. Puasa sebenarnya membawa pengaruh positif bagi tubuh. “Sementara saat puasa, asupan makanan tidak ada, sehingga akan muncul lapar. Tapi itu hanya […]