5 Kebiasaan yang bikin gemuk – Banyak sekali kebiasaan bikin gemuk yang telah kami muat artikelnya, kali ini kami akan kembali menyajikan 5 Kebiasaan yang bikin gemuk. (Baca juga: 7 Kebiasaan Penyebab Gemuk Yang Tidak disadari) Jika kamu mengalami kenaikan berat badan dan tidak yakin apa penyebabnya, terdapat banyak sekali penjelasan. Seorang ahli diet Julie […]
Obesitas
Manfaat Mengonsumsi Makanan Manis
Manfaat Mengonsumsi Makanan Manis – Banyak orang yang beranggapan jika mengonsumsi makanan manis, terutama cokelat bisa mengakibatkan sejumlah penyakit seperti obesitas, diabetes dan juga sejumlah penyakit berbahaya lainnya. Bahkan pada anak kecil, seringkali orang tua melarang anaknya sweet food sebagai langkah pencegahan kerusakan gigi pada anak. (Baca: Pengaruh Buruk Makanan Manis Pada si Kecil) Padahal […]
7 Cemilan Sehat Saat Diet
Semua orang pasti menginginkan postur badan yang sehat dan proporsional, apalagi dapat menambah kepercayaan pada diri setiap orang yang memilikinya. Bermacam-macam carapun dilakukan guna mendapatkan postur badan yang ideal. Untuk menjaga tubuh tetap sehat, kita dapat melakukan beberapa upaya dengan melakukan diet. Diet yang sehat yaitu mengkonsumsi makanan-makanan yang bergizi sesuai dengan kebutuhan. Dengan mengkonsumsi […]
Pengaruh Buruk Makanan Manis untuk Si Kecil
Pengaruh Buruk Makanan Manis untuk Si Kecil – Tahukah Anda, terlalu banyak konsumsi makanan manis dapat menyebabkan kegemukan dan buruk untuk kesehatan gigi si kecil? Ketahui lebih lengkap tentang dampak makanan manis agar si kecil berikut. Anak cenderung menyukai makanan manis. Tapi demi kesehatan, sebaiknya jenis menu yang serba manis perlu dibatasi. Karena menu serba […]
Anda Malas ke Gym? Bersihkan Rumah Saja!
Anda Malas ke Gym? Bersihkan Rumah Saja! – Kebanyakan ahli kesehatan menganjurkan kita untuk melakukan kegiatan fisik dengan intensitas menengah selama 150 menit atau kegiatan fisik berat 75 menit per minggu. Hal tersebut perlu untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung, kanker atau obesitas. Namun jika Anda tidak terlalu bersemangat untuk pergi ke pusat kebugaran atau […]
Perbedaan Pria dan Wanita dalam Menyimpan Lemak
Perbedaan Pria dan Wanita dalam Menyimpan Lemak – Perbedaan antara pria dan wanita bukan hanya secara fisik, tetapi juga bagaimana metabolisme tubuh mereka. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan, tubuh pria dan wanita menyimpan lemak secara berbeda. Proses penyimpanan lemak pada tubuh pria membuatnya lebih berisiko besar menderita penyakit jantung atau obesitas. Dalam penelitian yang dilakukan Deborah […]
*