Tag Archives: diet

Diet Rendah Purin: Tujuan, dan 6 Makanan / Minuman Yang Disarankan, Dibatasi dan Dihindari

Diet rendah purin diberikan antara lain kepada pasien penyakit gout dimana kadar asam urat dalam darah tinggi. Asam urat merupakan bentuk radang sendi yang menyakitkan yang terjadi ketika terlalu banyak asam urat menumpuk dan membentuk kristal di persendian. Tubuh memproduksi asam urat setelah memecah zat yang disebut purin yang ditemukan dalam banyak makanan. Apa Itu Asam Urat? Asam… Read More »

6 Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet

Ingin menjaga berat badan namun terkendala dengan rasa lapar? Anda perlu punya trik agar rasa lapar dapat dikendalikan dan berat badan tetap di ambang normal. Nah, kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengurangi rasa lapar saat menjalankan diet. Berikut inilah 6 tips yang perlu anda terapkan: Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet Mengunyah permen karet Pilih permen… Read More »

4 Makanan yang Tetap Boleh dikonsumsi Malam Hari Saat Diet

Makan setelah jam 8 malam sering dihindari seseorang yang sedang menerapkan program diet. Kebanyakan mereka berpikir bahwa mengonsumsi makanan di malam hari akan membuat berat badan meningkat. Padahal memutuskan untuk tidak makan di malam hari seringnya akan menyiksa diri sendiri. Rasa lapar tersebut juga bisa membuat anda justru tidak dapat tidur dengan nyenyak. Nah, untuk anda para pejuang… Read More »

6 Tips Diet Sehat dan Aman

6 Tips Diet Sehat dan Aman – Penampilan memang sangat penting untuk dijaga, namun kesehatan masih jauh lebih penting lagi. Ada kalanya dimana seseorang ingin memiliki penampilan yang lebih menarik dengan tubuh yang ramping namun tidak terlalu memperhatikan aspek kesehatannya. Kondisi seperti ini kemudian membuat banyak orang memilih untuk menjalankan program diet agar bisa mendapatkan tubuh yang ideal… Read More »

4 Tips Agar Diet Berhasil

4 Tips Agar Diet Berhasil – Selain merencanakan dengan matang, kemudian menuliskannya dalam buku serta mencari rekan yang mendukung Anda diet, Anda juga harus menghindari makanan jenis junk food dan mencari resep yang cocok untuk diet kemudian modifikasikan. Simak tipsnya dari laman Allwomenstalk, Sabtu (10/1/2015):

Resep Makanan Diet Rendah Kalori

Resep Makanan Diet Rendah Kalori – Menjalankan program diet bukan perkara mudah dan bisa dilakukan dengan cepat karena membutuhkan waktu serta sebuah perjuangan yang benar – benar membuat seseorang harus bersabar. Salah satu diet alami bisa dilakukan dengan menerapkan Resep Makanan Diet rendah kalori yang mampu membantu penyusutan lemak di dalam tubuh. Melakukan diet dengan cara sehat bukan… Read More »

Benarkah Diet Dua Kali Seminggu Efektif Bikin Kurus?

Benarkah Diet Dua Kali Seminggu Efektif Bikin Kurus? – Tak perlu tersiksa dan merasa kelaparan setiap hari untuk menurunkan berat badan. Ini waktu yang tepat menurut ahli. Diet dengan menahan lapar sepanjang waktu tentu menjadi kegiatan  yang menyiksa, sehingga banyak yang gagal dalam menjalani program dietnya. Tetapi diet dengan cara tertentu sudah bisa menurunkan berat badan walaupun dilakukan sebanyak… Read More »