Ada beberapa alasan mengapa bangun setelah tidur malam yang nyenyak terasa begitu menyenangkan. Itu karena tidur yang cukup itu bagus. Tidur yang cukup merupakan kunci untuk kehidupan yang berkualitas. Jika […]

Mungkin Anda pernah melihat di TV, iklan orang sedang bangun pagi di hotel berbintang atau apartemen mahal, tersenyum, mengangkat tangan, menyingkap tirai dan mendapatkan sinar matahari pagi yang cerah. Itu […]

Kebiasaan yang membuat sakit Tidak punya jadwal teratur Salah satu pemicu stres terbesar bukanlah masalah keuangan, tapi tidak adanya jadwal rutinitas. Mungkin Anda tidak tahu bahwa makan siang yang tidak […]

Infosehatkeluarga.com | Sehat di Tahun Baru: Resolusi Sehat 2018 – Tahun baru sudah hampir tiba dan itu berarti saatnya untuk memikirkan resolusi. Menetapkan tujuan yang akan membantu Anda merasa lebih baik […]

Infosehatkeluarga.com | Akibat duduk terlalu lama – Duduk sepanjang hari di kantor, saat transit atau tempat kerja, sangat buruk bagi kesehatan. Duduk terlalu lama dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes dan […]

Ketika bepergian terlalu lama, mau tidak mau kita akan menggunakan toilet umum ketika terdesak. Baik itu di kantor, mall, maupun ruang publik lainnya, seringnya kita tidak bisa menghindari untuk tidak […]

Bagi umat Islam, selain berpuasa pada Bulan Ramadhan, juga ada puasa sunat seperti puasa Senin dan Kamis. Bulan Ramadhan dimana diwajibkan atas umat muslim untuk berpuasa selama satu bulan penuh, sementara puasa sunat […]