Insomnia merupakan masalah tidur yang membuat seseorang sulit memejamkan mata dan terlelap tidur. Hal tersebut tentu menyebalkan, karena anda terus terjaga sepanjang malam, dan terulang lagi selama berhari-hari, bahkan berbulan-bulan Baca selengkapnya
Tag: insomnia
10 Daftar Terapi Sederhana untuk Redakan Insomnia
Daftar Terapi Sederhana untuk Redakan Insomnia Gejala kesulitan tidur saat malam hari bisa saja terjadi pada siapapun, mulai dari remaja yang memang sedang sulit-sulitnya mengatur adaptasi waktu maupun pada orang Baca selengkapnya
7 Cara Mengatasi insomnia dengan benar
7 Cara Mengatasi insomnia dengan benar – Mengatasi insomnia kalau tidak mengetahui caranya maka akan menjengkelkan bagi orang yang sudah tidur, insomnia biasanya disebabkan karena kecapean, stress, memikirkan pekerjaan yang Baca selengkapnya
Hal Yang Harus Dilakukan Untuk Menghentikan Insomnia
Hal Yang Harus Dilakukan Untuk Menghentikan Insomnia – Manusia rata-rata membutuhkan 7,5 jam tidur pada malam hari. Namun, waktu tidur yang baik kadang sulit dicapai karena gangguan tidur seperti insomnia. Baca selengkapnya
Kelebihan Otak Penderita Insomnia Lebih Aktif dan Adaptif
Kelebihan Otak Penderita Insomnia Lebih Aktif dan Adaptif – Kurang tidur membuat kreativitas Anda terganggu tak sepenuhnya benar. Banyak yang menganggap bahwa insomnia (gangguan tidur di malam hari) merupakan masalah yang Baca selengkapnya
Sering Melamun Picu Insomnia
Infosehatkeluarga.com – Ada kabar terbaru buat Anda yang sering melamun. Sebuah studi mengungkap bahwa terlalu sering melamun dapat membuat seseorang berisiko mengalami insomnia atau gangguan susah tidur di malam hari. Baca selengkapnya
