Ketika anak mengalami susah makan, sebagai seorang ibu, tentu anda merasa khawatir. Nah, Bunda Perlu Tahu, Ini Lho 4 Cara Mengatasi Anak Susah Makan
Pemicu Nafsu Makan Berlebih dan Cara Mengendalikannya
Berbicara perihal nafsu makan, erat kaitannya dengan faktor psikis dan fisik. Kita membutuhkan makanan kala lapar mendera, namun tak ayal godaan menu kudapan yang menggugah selera pun juga akan membuat kita tanpa sadar ingin segera melahapnya. Berikut ini merupakan beberapa faktor pemicu yang bisa menyebabkan nafsu makan melonjak pesat naik: Pemicu Nafsu Makan Berlebih: Gaya […]
8 Tips Jitu Mengatasi Anak Susah Makan
Susah makan merupakan permasalahan yang amat sering dihadapi oleh orang tua apalagi seorang ibu. Susahnya anak makan ataupun hanya pilih pilih makanan untuk dimakan sudah sangat banyak ditemukan. Hal ini kadang membuat ibu stres dan tertekan menghadapi situasi yang seperti ini. Faktor penyebab anak susah makan pun bisa bermacam-macam, bisa disebabkan faktor psikis dan faktor […]
Benarkah Makan Sambil Duduk Lebih Baik Daripada Berdiri?
Menurut sebuah studi tahun 2007 yang melibatkan wanita dewasa dan diterbitkan dalam “Journal of Academy of Nutrition and Dietetics.”, Saat sedang duduk ketika anda makan dapat membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit makanan dan kalori. Hal ini juga dapat membantu Anda memberikan pilihan makanan sehat. Ada beberapa perdebatan mengenai hal tersebut, namun yang pasti manusia pada […]
5 Alasan Anda Harus Mengunyah Makanan
5 Alasan Anda Harus Mengunyah Makanan – Salah satu komponen kunci dari makan adalah mengunyah makanan dengan kesadaran. Hal ini mungkin tampak seperti sebuah konsep sederhana, namun kapan terakhir kali Anda benar-benar sadar mengunyah? Lain kali Anda mengunyah makanan, perhatikan berapa kali Anda mengunyah dan refleks alami Anda untuk menelan. Di kehidupan serba cepat ini, […]
4 Manfaat Menghindari Makan Malam Terlalu Larut
4 Manfaat Menghindari Makan Malam Terlalu Larut – Ada banyak orang mengatakan jika ingin menurunkan berat badan, cobalah hindari makan malam. Anggapan ini mungkin ada benarnya, karena makan menjelang tidur bisa menimbun lemak karena aktivitas tubuh sudah berkurang saat orang tidur.