Tag: manfaat buah

9 Manfaat dan Kandungan Gizi Nangka

Buah nangka memiliki rasa manis dan daging yang empuk dan kenyal sehingga banyak disukai. Apalagi warna kuningnya menggugah selera siapapun yang memandang. Buah nangka dapat dimakan langsung atau dibuat campuran minuman, misalnya es cendol, es teler, dan juice. Selain itu, nangka juga sering dibuat camilan, misalnya kue basah dan keripik. Sementara itu, daging buahnya yang masih …

Manfaat Konsumsi Buah Naga Bagi Kesehatan

Dragon fruit atau buah naga merupakan jenis tanaman kaktus yang memiliki buah dengan kulit berwarna merah keunguan dan memiliki kulit bersisik seperti naga dalam cerita dongeng. Oleh karena itu, buah naga juga dikenal dengan nama Pitaya yang berarti kulit bersisik. Terdapat 3 varian buah naga, yaitu Hylocereus undatus, kulit berwarna merah dengan daging berwarna putih, Hylocereus polyrhizus, …

7 Manfaat Menakjubkan Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

Siapa yang tak kenal dengan buah kecil bulat namun sangat manis ini? Kelengkeng bukan hanya terkenal akan rasanya yang manis, buah ini juga memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi. Tak heran jika banyak orang yang menyukai buah kelengkeng, karena memang banyak sekali nutrisi yang terkandung dari buah berukuran kecil yang bergerombol ini. Kelengkeng memiliki kandungan vitamin A, …

4 Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan

Buah pisang merupakan salah satu buah yang sangat banyak dijumpai di Indonesia. Memiliki jenis yang beragam, pisang juga memiliki warna kulit yang berbeda-beda, mulai dari hijau, kuning, bahkan hampir hitam. Pisang bagus untuk dikonsumsi karena kaya akan mineral, karbohidrat yang ada pada pisang juga merupakan sumber energi. Selain bagus untuk dikonsumsi, pisang juga menjadi bahan alami …

4 Manfaat Mengonsumsi Terong untuk Kesehatan

Terong merupakan jenis sayuran yang memiliki banyak nutrisi di dalamnya, seperti: niacin, tianin, vitamin E, Vitamin K, dan lain-lain. Dengan banyaknya nutrisi yang ada pada terong ini, tak salah jika anda menjadikan sayuran ini sebagai menu makanan yang anda konsumsi bersama keluarga tercinta. Supaya lebih yakin, berikut ini kami paparkan 4 manfaat terong untuk kesehatan tubuh …

3 Manfaat Strawberry untuk Kecantikan

Ada banyak kandungan nutrisi berkhasiat dalam buah strawberry, mulai dari vitamin C berlimpah, vitamin A, mineral zat besi, kalsium dan seterusnya. Dengan beragam kandungan inilah, ternyata buah strawberry juga memiliki manfaat khusus untuk membantu merawat kecantikan. Mari langsung saja simak tips bermanfaat berikut ini ya: Manfaat Strawberry Mengatasi kantung mata Selain nikmat untuk dikonsumsi, ternyata buah …

4 Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Jenis buah yang satu ini sangat mudah ditemukan ataupun ditanam di lingkungan sekitar kita. Rasanya manis dan mudah untuk dicerna oleh tubuh kita pula. Kandungan yang terdapat dalam buah pepaya amatlah bervariatif, mulai dari kandungan jenis vitamin A, C, E, K, kaya akan serat dan kandungan air, serta mineral potasium dan tak ketinggalan pula kandungan folat …

Makan 1 Buah Pisang Setiap Hari? 13 Manfaat Ini Akan Anda Dapati 5/5 (1)

Manfaat mengkonsumsi pisang setiap hari – Menjadi buah yang banyak ditemui di negeri ini, pisang tentunya punya banyak penggemar. Pisang sering kali menjadi buah yang ikut dihidangkan di berbagai acara perkumpulan. Selain dikenal sebagai buah diet karena sifatnya yang mengenyangkan tanpa menggemukkan, pisang juga kaya akan vitamin, serat, dan nutrisi penting lainnya yang diperlukan tubuh. Pisang …
*