Tag: minuman sehat

Kandungan Yogurt beserta Manfaatnya

Yogurt memiliki rasa segar kala dikonsumsi, dan ternyata juga mengandung ragam nutrisi berlimpah yang pastinya sangat bermanfaat bagi tubuh kita seperti berikut ini: Kandungan Gizi Yogurt Protein Kalsium Vitamin D Vitamin B2 (riboflavin), B12, dan B5 Zinc Asam laktat Probiotik atau bakteri baik untuk pencernakan dan seterusnya. Dengan kandungan nutrisi yang beragam, ternyata yogurt dapat pula …

4 Minuman yang Baik diminum Sebelum Sarapan

Pagi hari menjadi waktu terbaik untuk mendapatkan asupan gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Hal paling sederhana yang dapat anda lakukan di pagi hari ialah dengan meminum minuman yang dapat membantu membersihkan racun-racun yang ada di dalam tubuh. Selama tidur, cairan di tubuh juga berkurang sehingga anda perlu mendapatkan cairan kembali setelah bangun. Nah, berikut inilah minuman …

6 Alasan Kenapa Anda Harus Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Air  putih diperlukan tubuh agar tubuh kita tidak kekurangan cairan. Pagi hari setelah bangun tidur menjadi waktu yang tepat untuk meminum segelas air putih karena sudah semalaman tubuh tidak mendapat asupan cairan setelah beristirahat memulihkan tenaga. Jika anda masih enggan meminum air putih setelah bangun dari tidur, berikut ini 6 alasan yang dapat membuat anda berubah …

3 Bahaya Jika Terlalu Banyak Meminum Air Putih

Dalam menjalankan fungsinya dengan baik, tubuh membutuhkan air, meskipun keadaan tidur. Air putih sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia, karena berguna dalam tubuh mengeluarkan racun. Jadi kita disarankan untuk mengonsumsi air yang cukup dan teratur. Ketika tubuh kekurangan air, dapat menyebabkan dehidrasi dan banyak penyakit lainnya. Walau banyak manfaat dalam mengonsumsi air putih secara teratur, tetapi …

5 Tips Meminum Kopi dengan Sehat

Kopi merupakan minuman nikmat yang disukai banyak orang. Baik tua maupun muda, baik kaya maupun miskin. Minum kopi sudah menjadi kebiasaan yang banyak digemari banyak orang. Secangkir kopi dipercaya tidak hanya dapat membangkitkan semangat. Akan tetapi juga mencegah kita dari penyakit tertentu. Selain itu, kopi juga dipercaya mengurangi stres. Akan tetapi, di balik kenikmatan meminum secangkir …

8 Manfaat Air Untuk Kesehatan

8 Manfaat Air Untuk Kesehatan – Pasti anda sudah tahu dengan air, bahkan setiap hari anda meminumnya. Air atau dalam istilah kimia nya H2O adalah elemen penting dalam kehidupan. Air pun memiliki banyak fungsi dan peran untuk kehidupan manusia. Diantaranya untuk kesehatan manusia, namun mayoritas masyarakat hanya menganggap air sebagai pelepas dahaga dan hanya untuk penyegar …

3 Manfaat Minum Jus Jeruk di Pagi Hari

3 Manfaat Minum Jus Jeruk di Pagi Hari – Penuhi semua energi dan nutrisi yang kita butuhkan dalam sehari dengan mengonsumsi jus jeruk. Karena dengan rutin mengonsumsi cairan kaya vitamin C ini akan dapat meminimalkan munculnya risiko masalah kesehatan serius. Selain itu, buah jeruk yang memiliki mineral seperti kalium, magnesium, vitamin B6, beta karoten, asam folat …

4 Minuman Alami Untuk Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan Pada Anak

Cara mengatasi batuk dan radang tenggorokan pada anak dengan 4 Minuman Alami – Terlalu banyak mengonsumsi makanan jajanan yang manis dan berminyak sering menimbulkan rasa sakit pada tenggorokan. Saat si anak mengalami hal ini pasti ia merasa rewel dan tak nyaman. Berikan minuman hangat kaya vitamin C dengan campuran madu untuk meringankannya. Berikut ini beberapa minuman hangat …
*