3 Kiat Agar Anak Mau Tidur Siang – Anak-anak membutuhkan waktu istirahat untuk tumbuh kembangnya. Ikuti kiat-kiat unik ini supaya anak mau beranjak menuju tempat tidur. Selain bermain dan belajar, anak-anak juga membutuhkan waktu istirahat untuk tumbuh kembangnya. Karena alasan itulah, tidur siang menjadi rutinitas wajib bagi si kecil. Sayangnya, semakin bertambahnya usia, anak-anak semakin […]
4 Mitos Tentang Tidur Siang
4 Mitos Tentang Tidur Siang– Sering merasa ngantuk di siang hari? Segeralah beristirahat. Faktanya, tidur siang maksimal 30 menit sehari, dapat meningkatkan produktivitas kerja di hari tersebut. Namun selama ini, terdapat beberapa mitos keliru tentang tidur siang di masyarakat. Untuk memastikan Anda tidak mendengar mitos yang salah, berikut kami paparkan, fakta-fakta tentang tidur siang, dilansir […]
5 Tips Tidur Siang yang Efektif dan Baik bagi Tubuh Kita
5 Tips Tidur Siang yang Efektif dan Baik bagi Tubuh Kita – Anggapan orang bahwa kebiasaan tidur siang merupakan kegiatan orang yang pemalas dan kebiasaan orang yang memiliki tulang yang rapuh. Namun, hal demikian tidaklah berlaku, kenapa begitu ? Pada sebuah penelitian berupa polling yang dilakukan sekitar tahun 2013, menyebutkan bahwa hampir 40% orang tidur […]