Manfaat Buah Merah Papua – Buah Merah… Apakah Anda pernah mendengar nama buah yang satu ini? Buah merah, si kecil yang menyimpan segudang misteri kesehatan, kini menjadi sorotan dunia. Dari tanah Papua, buah ini tidak hanya memikat dengan warnanya yang merah menyala, tetapi juga dengan manfaatnya yang luar biasa.
Apakah Anda tahu bahwa buah merah telah menjadi bagian penting dari diet masyarakat Papua selama berabad-abad? Kandungan nutrisi yang kaya menjadikannya lebih dari sekadar buah; ia adalah penjaga kesehatan yang telah terbukti melalui waktu.
Buah Merah atau Pandanus Conoideus adalah buah yang berasal dari Papua, tumbuh di daerah sekitar Gunung Jayawijaya, Papua. Bentuk buah ini memanjang dengan ukuran panjang sekitar 55 cm dengan diameter sekitar 10-15 cm dan tergolong ke dalam tanaman pandan-pandanan.
Beratnya bisa mencapai 2-3 kg. Buah ini berwarna merah marun terang saat matang. Sebenarnya buah ini bukan varietas atau jenis yang baru ditemukan, karena telah lama buah ini dijadikan sebagai salah satu menu saat pesta adat oleh masyarakat Wamena.
Soal manfaat dan khasiat, buah Merah ini termasuk buah yang menyimpan segudang manfaat dan khasiat bagi tubuh. Berbagai penyakit berat dapat dicegah dan disembuhkan dengan mengonsumsi buah ini.
Adanya kandungan tokoferol dan betakaroten yang tinggi serta berbagai macam vitamin dan mineral di dalamnya, membuat buah Merah ini sebagai multivitamin yang berkhasiat dan bahkan dapat dijadikan sebagai pendamping obat resep dari dokter. Buah ini dikonsumsi dengan meminum sarinya.
Rasa dari sari buah merah ini tawar dengan tekstur berminyak, namun mudah untuk ditelan.
10 Manfaat Buah Merah Papua
Nah, ingin tahu apa saja manfaat dan khasiat dari buah Merah untuk kesehatan… Simak ulasannya berikut ini.
Buah merah (Pandanus conoideus) adalah superfood yang belum banyak dikenal di luar Papua. Namun, khasiatnya tidak bisa dianggap remeh. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, buah merah menawarkan perlindungan terhadap berbagai penyakit kronis, termasuk kanker dan diabetes.
Kaya akan tokoferol dan karoten, buah merah membantu memperkuat sistem imun dan menjaga kesehatan mata. Tidak hanya itu, asam lemak omega-3 dan omega-9 yang terkandung di dalamnya berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
1. Buah Merah Sebagai Senjata Pembunuh Sel Kanker
Seperti yang kita ketahui jika penyakit kanker merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Penyakit ini disebabkan oleh ketidakteraturan hormon dalam tubuh yang menyebabkan tumbuhnya daging di jaringan tubuh normal.
Nah, kandungan tokoferol dan betakrotennya yang tinggi itulah yang membuat buah merah ini sangat direkomendasikan bagi penderita kanker. Buah Merah Papua dapat mengandung tokoferol hingga 11.000 ppm dan betakaroten mencapai 7.000 ppm.
Kandungan tersebut merupakan antioksidan yang mampu mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
2. Buah Merah Mengobati AIDS
Kita ketahui jika hingga saat ini penyakit AIDS belum juga ditemukan obatnya. Hal ini pernah dibuktikan oleh seorang yang kini telah terbebas dari penyakit mematikan ini berkat ekstrak buah Merah, bernama Agustina Sawery. Berat badan yang sebelumnya 50 kg turun drastis menjadi 27 kg saat diketahui ia terkena AIDS.
Buah Merah Papua dikenal karena khasiatnya yang luar biasa dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk AIDS. Buah ini mengandung senyawa alami yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat kuat.
Kandungan antioksidannya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang penting dalam melawan infeksi HIV dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, Buah Merah Papua juga kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten.
Vitamin C meningkatkan produksi sel-sel darah putih yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi, sementara vitamin E membantu mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Beta-karoten, sebagai prekursor vitamin A, juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
Dengan mengonsumsi Buah Merah Papua secara teratur, dapat membantu meningkatkan kualitas hidup penderita AIDS dengan menguatkan sistem kekebalan tubuh mereka dan mengurangi risiko infeksi sekunder.
Namun, penting untuk diingat bahwa pengobatan AIDS membutuhkan pendekatan yang komprehensif dan konsultasi dengan profesional medis yang berkualifikasi tetap diperlukan.
4. Buah Merah Mencegah Stroke dan Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Stroke disebabkan oleh darah yang telah membeku dan penyempitan pembuluh darah, yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi tersebut menyebabkan penggumpalan darah dan penyempitan pada pembuluh darah yang mengakibatkan suplai darah berkurang.
Bahkan karena adanya tekanan ini, akan mengakibatkan pecahnya pembuluh darah. Dengan kata lain, darah tinggi sendiri disebabkan oleh kerja jantung yang memompa darah terlalu cepat dari yang seharusnya.
Nah, jika Anda sering mengalami keluhan darah tinggi, tidak ada salahnya Anda mengonsumsi sari buah Merah ini. Adanya kandungan tokoferol pada buah Merah inilah yang dapat mengencerkan sirkulasi darah.
4. Buah Merah Meningkatkan Stamina dan Vitalitas
Untuk poin yang satu ini mungkin sudah bisa dibuktikan saat Anda melihat kaum pria dari suku-suku pedalaman di Wamena. Meski mereka menggunakan busana yang terbuka, mereka dapat bertahan hidup di alam terbuka dan jarang terserang penyakit.
Hal ini didasarkan pada penelitian yang pernah dilakukan oleh dosen dari Universitas Cendrawasih yang bernama Drs, I Made Budi M.Sc.
Dengan mengonsumsi sari buah Merah ini tubuh akan terasa lebih fit, sehat dan bugar tiap harinya, karena mengandung energi tinggi sekitar 360 kalori. Vitamin E dalam buah Merah juga dapat membantu meningkatkan stamina pada pria, serta membantu meningkatkan produksi ‘semen’.
5. Buah Merah Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Buah Merah juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat atau lemak jenuh yang melebihi level normal. Terlebih jika Anda suka makan makanan yang berlemak.
Kadar kolesterol jahat atau lemak jenuh yang melebihi level normal akan mengakibatkan penipisan pembuluh darah di jantung, otak dan ginjal. Sari buah Merah mampu mencegah munculnya kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah.
6. Buah Merah Mengobati Asam Urat
Untuk diketahui bahwasannya penyakit asam urat itu disebabkan oleh organ hati yang memproduksi asam urat secara berlebihan. Ini karena sistem kerja hati tidak berjalan dengan normal. Asam urat yang berlebih itu akhirnya tertampung di dalam ginjal dan menjadi batu. Kemudian terbawa menuju ke ujung-ujung jari dan kaki tangan.
Hal ini biasanya mengakibatkan adanya rasa nyeri, kesemutan, linu, hingga terjadi pembengkakan pada persendian. Kandungan tokoferol pada buah Merah dapat mengencerkan darah serta memperbaiki kinerja organ hati untuk memproduksi asam urat dengan normal.
7. Buah Merah Mengobati Diabetes Mellitus
Diabetes mellitus merupakan penyakit yang disebabkan oleh meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh, hal ini disebabkan karena kelenjar pankreas tidak mampu memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup.
Padahal insulin berfungsi untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Akibatnya, kandungan gula dalam darah menjadi meningkat. Lagi-lagi kandungan tokoferol dalam buah Merah dapat membantu memperbaiki kerja pankreas, sehingga fungsi pankreas kembali normal dalam memproduksi insulin.
Manfaat buah merah Papua dalam mengontrol kadar gula darah menjadikannya makanan yang berpotensi bagi penderita diabetes. Tokoferol yang terkandung di dalamnya membantu meningkatkan fungsi pankreas, yang pada gilirannya meningkatkan efektivitas insulin.
8. Buah Merah Mencegah Penyakit Mata
Ingin cara lain untuk menjaga kesehatan mata selain dengan mengonsumsi wortel? Sari buah Merah inilah solusinya. Terlebih jika Anda mengalami keluhan pada mata, cobalah untuk mengonsumsi sari buah Merah.
Seperti halnya pada wortel, sari buah Merah juga mengandung betakaroten yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah timbulnya penyakit mata. Betakaroten ini diserap oleh tubuh dan diolah menjadi vitamin A.
9. Buah Merah Baik Untuk Otak
Manfaat hebat sari buah Merah lainnya adalah mampu membantu meningkatkan kemampuan otak. Sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Sari buah Merah ternyata mengandung omega 3 dan 6 yang berfungsi membantu meningkatkan kecerdasan dan kemampuan otak. Baik untuk anak dalam masa pertumbuhan dan orang dewasa tentunya.
10. Buah Merah Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis dapat terjadi bukan hanya pada orang yang berusia lanjut, karena kekurangan kalsium juga sangat berpotensi mengakibatkan osteoporosis atau pengeroposan tulang dan dapat terjadi pada usia berapapun.
Sebuah penelitian terbaru membuktikan bahwa dalam tiap 100 gram buah Merah terkandung sekitar 55.000 mg kalsium. Oleh karena itu, sari buah Merah memiliki kalsium yang berlimpah dan dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang. Selain itu, sari buah Merah juga membantu menghindari osteoporosis.
Sekarang ini cukup mudah untuk mendapatkan ekstrak buah Merah. Anda tidak perlu repot-repot membeli buahnya yang berukuran cukup besar itu, bahkan sampai harus pergi ke Papua. Anda bisa mendapatkannya di apotek-apotek terdekat maupun dijual secara online. Biasanya dikemas dalam sebuah botol yang cukup praktis.
Pada umumnya, sari/ekstrak buah Merah ini dapat dikonsumsi sebanyak dua kali sehari , masing-masing satu sendok teh.
FAQ
Apakah buah merah aman dikonsumsi setiap hari?
Ya, buah merah aman dikonsumsi setiap hari sebagai bagian dari diet seimbang. Namun, seperti semua makanan, konsumsilah dengan bijak sesuai kebutuhan nutrisi Anda.
Penutup
Dalam pelukan alam Papua, buah merah bersemi sebagai permata kesehatan yang tak ternilai.
Khasiatnya yang mengagumkan, mulai dari memperkuat imunitas hingga melawan penyakit kronis, menjadikan buah merah Papua sebagai sekutu berharga dalam perjalanan menuju kehidupan yang lebih sehat. Mari kita gali lebih dalam dan memanfaatkan manfaat buah merah Papua untuk kesejahteraan kita bersama.
Semoga ulasan tentang Manfaat dan Khasiat Buah Merah Bagi Tubuh ini dapat bermanfaat untuk Anda semua.
Nb : untuk manfaat buah merah ini kebetulan saya pernah mengonsumsinya setiap hari selama sebulan lebih. Kebetulan saya pernah tinggal di Papua selama 8 tahun tepatnya di wilayah Aspol Gurabesi, Jayapura. Khasiatnya memang nyata bagus buat kesehatan
Untuk memperdalam pengetahuan Anda tentang buah merah dan khasiatnya, kunjungi Hello Sehat, situs yang menyediakan informasi kesehatan terpercaya. Artikel mereka tentang buah merah memberikan wawasan ilmiah yang akan memperkaya pemahaman Anda.
Sumber
- Gambar: Jialiang Gao (peace-on-earth.org), CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
