Ketika anak mengalami susah makan, sebagai seorang ibu, tentu anda merasa khawatir sebab buah hati yang sedang tumbuh seharusnya mendapatkan gizi yang cukup dari makanan. Sebenarnya penyebab anak susah makan ini ada dua hal, yakni dari faktor fisik maupun psikis.
Faktor fisik seperti anak sedang tumbuh gigi atau pun sedang sakit, tentu akan menjadikan nafsu makannya menurun. Sementara faktor psikis dapat berupa suasana tempat makan yang kurang menyenangkan, tidak makan bersama orang tua, atau pun ketika ia dipaksa makan makanan yang tidak ia sukai.
Cara Mengatasi Anak Susah Makan
Penyajian yang menarik
Cara mengatasi anak susah makan sebenarnya mudah untuk dijalankan, yang dapat anda lakukan bisa berupa menampilkan makanan dengan sajian yang semenarik mungkin agar anak suka. Disini kreatifitas bunda perlu ditunjukkan. Buat makanan dalam porsi kecil, terlebih agar anak tidak merasa terbebani untuk menghabiskannya. Sebaiknya membujuk anak untuk makan dilakukan dengan cara yang lembut dan menyenangkan, jangan sampai ada ancaman atau kemarahan, sehingga anak jadi terpaksa ketika menelan makanan.
Mengajarkan kegiatan yang menyenangkan
Jika buah hati anda masih berusia 6 bulan, di usia tersebut sudah mulai dikenalkan makanan pendamping. Yang dapat anda lakukan yakni dengan memberikannya bubur susu, sari buah dan nasi tim ketika usia mulai bertambah. Untuk cara mengatasi anak susah makan usia balita, anda dapat mengajarkannya makan dengan benar melalui kegiatan menyenangkan, seperti menyiapkan makanan bersama serta menemaninya makan, batasi agar anak tak terlalu sering jajan, dan sebagai gantinya siapkan cemilan sehat untuk anak.
Variasi menu
Saat anak berusia satu tahun, biasanya sudah mulai tumbuh gigi. Biasanya anak akan susah makan karena sakit pada bagian gusinya. Cara mengatasi anak susah makan usia satu tahun, anda bisa memberikan alternatif makan yang lunak sehingga tak mengganggu pertumbuhan giginya. Selain itu, coba variasikan menu makanan agar anak tak bosan.
Melibatkan ayah
Demikianlah cara mengatasi anak susah makan sehingga anda tak perlu bingung lagi ya bunda. Selain cara di atas, ada satu lagi cara paling ampuh yakni dengan melibatkan ayah di saat buah hati akan makan. Anak pasti akan sangat senang jika makan ditemani kedua orang tuanya.
Baca juga:
Ini Peran Penting Suami Untuk Membuat Keluarganya Sehat
