Susu dan madu merupakan dua bahan dari alam yang telah banyak diketahui manfaatnya. Anda pasti sudah pernah mengetahui tentang informasi khasiat susu dan madu, baik melalui televisi maupun buku-buku. Sering pula 2 bahan ini digabungkan menjadi satu yaitu minuman sehat yang lezat dan nikmat.
Di dalam madu terdapat zat anti bakteri, antioksidan, dan lain-lain. Sedangkan di dalam susu terdapat kandungan Vitamin A, B, D, dan nutrisi penting lainnya yang akan menjaga kesehatan tubuh. Gabungan minuman antara susu dan madu sebagai minuman yang dikonsumsi selagi hangat, bahkan dipercaya akan membuat seseorang menjadi awet muda. Lantas selain itu, apakah ada lagi manfaat lain dari minuman susu dan madu? Berikut ini kami berikan informasinya untuk anda:
- Dapat mengurangi stres.
Mengonsumsi minuman susu hangat yang dicampur dengan manisnya madu akan menenangkan saraf otak, sehingga menjadi lebih fresh dan tak lagi tegang. Dengan begitu, minuman ini dapat menjadi obat untuk mengurangi stres. Anda dapat meminumnya 2 kali sehari untuk merasakan manfaatnya.
- Mengobati insomnia
Apabila anda sering mengalami susah tidur atau insomnia, mungkin anda perlu mencoba minuman susu dan madu ini. Mengonsumsi minuman susu dan madu yang masih hangat satu jam sebelum tidur akan membuat otak lebih rileks dan menjadi cepat tidur.
- Mengatasi kembung
Selain untuk mengatasi insomnia, minuman yang terdiri dari susu dan madu juga dapat mengobati perut kembung. Minuman hangat ini akan melepaskan gas yang ada di dalam lambung sehingga perut tak lagi kembung.
- Menguatkan tulang
Kandungan kalsium yang ada pada minuman susu sudah banyak diketahui berperan penting dalam menguatkan tulang. Begitu juga ketika anda menambahkan madu pada minuman susu ini, manfaat yang sama juga tetap akan anda dapatkan. Dengan tulang yang kuat, maka tubuh dapat menjalani aktivitas dengan lebih baik.
Nah, itulah beberapa khasiat dari perpaduan minuman susu dan madu yang baik untuk tubuh jika dikonsumsi. Wah, tak sabar bukan, mencicipi minuman sehat ini selagi hangat?
