Menjaga kesehatan patut kita lakukan sedari muda, sebab pola hidup kita menentukan apakah tubuh akan tetap baik-baik saja. Usia muda bukan berarti pasti terbebas dari berbagai penyakit karena beberapa penyakit sudah mulai mengintai dan bahkan dapat terjadi di usia muda. Berada di usia 20an, berikut ini 4 penyakit yang perlu anda waspadai:
- Penyakit jantung
Tak hanya menyerang seseorang berusia lanjut, penyakit jantung juga bisa mengancam mereka yang masih muda. Telah banyak penelitian yang menjelaskan bahwa penyakit jantung dapat terjadi di usia muda yang seringnya disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh sejak usia 20-an agar kemungkinan menderita penyakit jantung dapat dicegah.
Penyakit yang mengintai di usia 20an (Ilustrasi/pixabay)- Penyakit diabetes
Satu lagi penyakit kronis yang dipicu oleh pola hidup yang tidak sehat dan perlu anda waspadai. Diabetes merupakan penyakit yang akan membuat penderitanya harus selalu melakukan tes darah secara rutin untuk memantau kadar gula dalam darah dan perlu mendapat suntikan insulin agar terhindar dari komplikasi. Dalam kurun waktu 40 tahun ini, penderita diabetes meningkat jumlahnya hingga 5 kali lipat. Seseorang dengan usia yang masih muda sekitar 20 dan dan 30-an juga dapat terkena penyakit diabetes.
- Penyakit lupus
Penyakit lupus telah menyerang lebih dari 5 juta orang di seluruh dunia. Yang seringnya diderita oleh kaum perempuan. Anda yang berusia 20-an perlu hati-hati dengan penyakit yang sulit terdeteksi ini. Beragam gejalanya, seperti: sensitif terhadap sinar matahari, nyeri sendi, gagal ginjal, dan lain-lain.
- Penyakit chron
Penderita penyakit chrone sering ditemukan di rentang usia 15 – 30 tahun. Penyakit chrone akan membuat penderita mengalami rasa sakit pada saluran pencernaan. Gejala dari penyakit ini dapat berupa kembung, nyeri usus, maupun diare.
Nah, itulah 4 penyakit yang perlu anda waspadai meski masih berusia muda. Menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat akan sangat bermanfaat agar terbebas dari berbagai penyakit. Yuk, mulai sekarang perhatikan kesehatan tubuh sedari muda.
