6 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Bagi Kesehatan

6 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Bagi Kesehatan – Secara ilmiah, berjalan kaki telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan, sebuah konsep pengobatan kuno juga menyarankan berjalan kaki sebagai terapi penyembuhan alternatif. Namun, tahukah kita bahwa berjalan tanpa alas kaki ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan?

Kita tahu, alas kaki memang diciptakan sebagai pelindung kaki manusia dari banyak hal, seperti benda-benda tajam, bakteri, kuman, hingga kotoran, ketika berjalan. Namun, sesekali berjalan tanpa alas kaki ternyata juga bisa memberikan manfaat kesehatan, sama banyaknya dengan berjalan dengan alas kaki.

Tercatat, berjalan tanpa menggunakan alas kaki membuat manusia semakin dekat dengan Bumi. Di sisi lain, beberapa studi mengungkap, energi dari Bumi dianggap mampu memberikan manfaat positif bagi tubuh. Cukup berjalan tanpa alas kaki atau duduk di luar halaman atau pasir selama 60 menit setiap hari, dan dapatkan beragam manfaatnya, seperti:

6 Manfaat berjalan tanpa alas kaki bagi kesehatan:

  1. Menetralkan radikal bebas, mengurangi stres, dan membantu proses penyembuhan luka, trauma, cedera, dan penyakit lainnya.
  2. Mengurangi tingkat peradangan kronis, yang sering kali dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, arthritis, dan lain sebagainya.
  3. Bermanfaat bagi orang-orang dengan kondisi auto-imun.
  4. Memperbaiki kualitas tidur.
  5. Meningkatkan keseimbangan tubuh.
  6. Melancarkan sirkulasi darah.  (Banjarmasin Post/Intisari Online)
6 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Bagi Kesehatan
6 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Bagi Kesehatan (Ilustrasi/Intisari Online)

Demikianlah artikel yang berjudul 6 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Bagi Kesehatan, semoga bermanfaat.

Artikel ini masuk dalam pembahasan:

- ibu hamil jalan pagi tanpa alas kaki, - manfaat jalan kaki subuh, - manfaat jalan kaki di waktu subuh, - manfaat jalan tanpa alas kaki untuk ibu hamil, - manfaat jalan pagi tanpa alas kaki, - manfaat jln2 pagi, - efek jalan pagi tiap hari buat ibu hamil, - jalan pagi tanpa alas kaki untuk ibu hamil, - jalan pagi ibu hamil pake sendal atau tidak?, - ibu hamil jalan2 pagi pake sandal apa gk?

data-ad-format="link">
6 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Bagi Kesehatan Post in | Last updated: October 28th, 2014 | 1,740 views
Saya seorang Blogger, Internet marketer, dan Independent distributor produk kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *