Kesehatan Preventif

5 Cara Mudah Mencegah Ngantuk di Siang Hari Saat Berpuasa – Rasa kantuk di siang hari menjadi salah satu hal yang paling sering dialami orang saat sedang menjalani ibadah puasa. Energi yang telah terkumpul saat sahur sedikit demi sedikit akan habis dan tubuh pun menjadi terasa lelah akibat aktivitas yang dilakukan. Di samping hal tersebut, […]

9 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Fit– Kesehatan adalah harga yang mahal untuk semua orang, karena keadaan tubuh sehat orang dapat menjalankan segala aktivitasnya dengan mudah dan dapat menikmati segala apa yang dimilikinya. Maka dari itu menjaga tubuh agar tetap sehat sangat penting. Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Selalu Fit Banyak cara yang dapat […]

Hidup Sehat Rohani dan Jasmani itu Penting lho.. – Hidup sehat merupakan segala kebebasan dari problematika kehidupan baik rohani maupun jasmani. Kesehatan rohani dan jasmani sangatlah penting untuk perbaikan diri dalam kehidupan. Mengapa di sini lebih didahulukan kata rohani dari pada jasmani? Lebih didahulukan rohani yang berarti mental atau jiwa dan jasmani yang berarti fisik […]

10 Manfaat jalan kaki di pagi hari – Jalan kaki di pagi hari merupakan olahraga yang sangat menyehatkan, olah raga ringan ini sangat bisa dilakukan oleh siapapun baik anak-anak, remaja hingga orang tua atau lansia dengan syarat para orang tua yang tidak lagi sakit-sakitan (gak bisa jalan). Di pagi hari udara masih asli belum tercampur […]

Tips Gaya Hidup Sehat Untuk Memiliki Umur Panjang – Gaya hidup sehat harus diterapkan jika anda berkeinginan untuk memiliki umur yang panjang dan bisa tetap sehat diusia tua. Gaya hidup yang sehat dapat dijadikan sebagai faktor pencegahan terserangnya penyakit kronis diusia tua nanti. Dengan pola hidup yang sehat kita akan lebih nyaman dalam menjalani hidup […]

Risiko terlalu lama duduk – Tahukah Anda bahwa terlalu lama duduk tak hanya membuat penumpukan lemak di sekitar pinggang, Penyakit jantung dan kanker pun mengintai. Penyakit jantung adalah penyakit yang terjadi jika terbentuk plak kolesterol pada pembuluh darah koroner yang mengalirkan darah ke jantung. Salah satu faktor risiko penyakit jantung adalah gaya hidup sedentary di […]

Inilah Bahaya Rokok Elektrik – Banyak orang menganggap rokok elektrik jauh lebih aman dibanding rokok tembakau biasa. Alasannya: tidak berasap. Tapi, para ilmuwan justru mengatakan rokok elektrik bisa lebih mematikan dibanding rokok tembakau. Terutama rokok elektrik yang mengandung nikotin cair. The New York Times pernah menyebutkan bahwa nikotin cair dalam rokok elektrik bersifat neurotoksin, yang […]

11 Cara mencegah alergi – Alergi bisa dicegah dengan cara yang mudah. Silahkan menyimak artikel berikut ini. Ketika tubuh terpapar zat-zat atau benda-benda bersifat alergen seperti yang terkandung dalam seafood, bisa serangga, serbuk sari, kotoran, polusi, bulu binatang, jamur, dan masih banyak lagi, maka sistem antibodi kita bereaksi berlebihan (overstimulate) sehingga menimbulkan gejala-gejala alergi yang […]

Dapatkan 14 tips hidup sehat yang akan membantu meningkatkan kualitas hidup Anda secara holistik. Temukan cara-cara sederhana untuk mencapai kesehatan optimal