Nutrisi Keluarga

Manfaat Mengonsumsi Makanan Manis – Banyak orang yang beranggapan jika mengonsumsi makanan manis, terutama cokelat bisa mengakibatkan sejumlah penyakit seperti obesitas, diabetes dan juga sejumlah penyakit berbahaya lainnya. Bahkan pada anak kecil, seringkali orang tua melarang anaknya sweet food sebagai langkah pencegahan kerusakan gigi pada anak. (Baca: Pengaruh Buruk Makanan Manis Pada si Kecil) Padahal […]

Semua orang pasti menginginkan postur badan yang sehat dan proporsional, apalagi dapat menambah kepercayaan pada diri setiap orang yang memilikinya. Bermacam-macam carapun dilakukan guna mendapatkan postur badan yang ideal. Untuk menjaga tubuh tetap sehat, kita dapat melakukan beberapa upaya dengan melakukan diet. Diet yang sehat yaitu mengkonsumsi makanan-makanan yang bergizi sesuai dengan kebutuhan. Dengan mengkonsumsi […]

7 Makanan yang bikin pintar – Banyak orang tua yang ingin anak-anaknya pintar, anak yang sehat akan lebih pintar dari pada anak yang sering sakit, karena perkembangan fisiknya bukan lagi menghadapi penyakit yang diderita, sehingga pikiranpun menjadi sehat. Otak adalah organ yang paling halus, dan pada saat yang sama, organ yang paling penting yang kita […]

Daftar 5 makanan dan minuman paling tak sehat – Makanan dan minuman sehari-hari yang kita sering konsumsi ternyata ada di antaranya paling tidak sehat, seperti susu, yang bahkan bisa mengganggu kesehatan. Ada beberapa makanan yang dikategorikan sebagai makanan tersehat di dunia yang baik untuk kesehatan, dan sudah pasti ada juga yang sebaliknya, yaitu makanan dengan […]

5 Manfaat Teh Untuk Kesehatan – Teh hijau adalah bahan alami yang aman bagi tubuh. Teh hijau diketahui memiliki banyak manfaat, misalnya menyembuhkan kanker, menstabilkan tekanan darah, memperkuat daya ingat, menurunkan berat badan, dan bahkan membuat kita awet muda. Selain hal-hal di atas masih banyak manfaat bila kita mengonsumsi Teh. Berikut in adalah penjelasan tentang […]

Setiap wanita ingin memiliki badan yang ideal, diantara mereka banyak yang melakukan berbagai macam jenis diet. Inilah Cara Mulai Diet Yang Sehat