Nutrisi Keluarga

13 Makanan Yang Bisa Menyebabkan Anda Cepat Tua – Tahukah Anda jika ada beberapa makanan yang membuat Anda terlihat tua. Proses penuaan dini memang dipengaruhi banyak faktor dan salah satunya makanan yang dikonsumsi. Makanan ini biasanya dikonsumsi bertahun-tahun tanpa Anda sadari efeknya pada tubuh Anda. Ketika makanan sehat diabaikan, maka beberapa perubahan dalam tubuh Anda […]

Sarapan Bisa Membuat Anda Panjang Umur – Apakah Anda termasuk orang yang sering meninggalkan sarapan pagi? Jika ya, maka hal tersebut patut Anda pertimbangkan kembali. Hal ini dikarenakan sarapan pagi memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh anda.

Mau Berhenti Ngemil? Mungkin Anda Bisa Mencoba Yang Ini– Ngemil diantara waktu makan adalah kegiatan yang paling menyenangkan. Sayangnya, yang menjadi camilan biasanya makanan yang tidak sehat. Apakah ada solusi untuk mengatasi ngemil tidak sehat?

Inilah Bahaya makan Mi Campur Nasi – Mi merupakan salah satu makanan yang sangat digemari oleh banyak orang, apalagi mi instan. Mi ini sangat mudah kita buat, selain itu ini merupakan salah satu makanan wajib saat berpergian. Namun ketika mi kita konsumsi dengan nasi, gangguan kesehatan akan muncul. Banyak orang Indonesia yang mengatakan sebelum makan […]

4 Tips Agar Diet Berhasil – Selain merencanakan dengan matang, kemudian menuliskannya dalam buku serta mencari rekan yang mendukung Anda diet, Anda juga harus menghindari makanan jenis junk food dan mencari resep yang cocok untuk diet kemudian modifikasikan. Simak tipsnya dari laman Allwomenstalk, Sabtu (10/1/2015):

13 Manfaat Seafood  bagi kesehatan – Seafood atau makanan yang berasal dari laut merupakan makanan yang mengandung kolesterol yang sangat tinggi. (Kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel dan diproses dalam plasma darah. Kolesterol ini berbentuk lipid yang berbentuk molekul lemak). Karena seafood ini mengandung kolestrol tinggi maka tidak semua […]

4 Manfaat Menghindari Makan Malam Terlalu Larut – Ada banyak orang mengatakan jika ingin menurunkan berat badan, cobalah hindari makan malam. Anggapan ini mungkin ada benarnya, karena makan menjelang tidur bisa menimbun lemak karena aktivitas tubuh sudah berkurang saat orang tidur.

Waspada, Kerupuk Berpewarna Tekstil Beredar di Pasaran – Bagi anda pengemar camilan berupa kerupuk, sebaiknya berhati-hati dalam membeli jajanan tersebut. Sebab saat ini beredar kerupuk warna-warni yang meski menarik untuk dicicipi, namun bisa berbahaya bagi kesehatan orang yang memakannya. “Masyarakat kami minta hati-hati. Jangan tergoda dengan penganan yang dikemas warna-warni mencolok. Ternyata produsen membuat kerupuk […]

14 Dampak Buruk Minum Kopi – Kopi menjadi minuman favorit hampir semua orang. banyak dari mereka yang tidak bisa memulai hari tanpa meminum kopi. Bagi mereka, kopi ibarat do-ping yang bisa membuat tetap semangat dan memberikan energi agar tetap terjaga saat melakukan aktivitas. Kopi sendiri memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, dan jika dicampur dengan […]

Menjalankan program diet bukan perkara mudah dan bisa dilakukan dengan cepat karena membutuhkan waktu serta sebuah perjuangan yang benar – benar membuat seseorang harus bersabar. Inilah Resep Makanan Diet Rendah Kalori Yang Bisa Anda Coba

5 Khasiat dan Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan – Buah apel memiliki berbagai kandungan gizi yang bermanfaat utuk kesehatan. Kandungan senyawa alami di dalam buah apel inilah yang mampu mencegah dan mengobati beberapa gangguan kesehatan tubuh. Memiliki rasa yang khas yaitu asam manis buah ini semakin dibutuhkan karena memiliki peran dalam menjaga kesehatan tubuh. 5 […]

Mengapa setiap masuk warung ikan bakar selalu tersedia timun? Jika Anda datang ke Makassar, setiap kali masuk ke warung Ikan bakar, selalu saja ada mentimun disajikan bersama ikan bakar. Apa manfaatnya? Makan siang dengan lauk ikan bakar pasti memang terasa nikmat. Tapi hati-hati, bagian gosong di ikan bakar tersebut bisa membahayakan kesehatan. Walaupun lezat, bagian […]