Tulang, Sendi & Otot

11 Tips Melangsingkan Tubuh, Mengencangkan Otot dan Bokong– Setiap wanita menginginkan memiliki tubuh langsing, dan berotot. Jadi, tidak sekadar memiliki berat badan yang ideal. Ketika Anda menurunkan berat badan dengan cara berdiet yang tepat, dan berhasil, maka saatnya membentuk otot agar tubuh kencang. Caranya adalah dengan memadukan diet seimbang, dan latihan khusus, seperti jogging, angkat […]

Apa Saja yang Perlu Diketahui Bagi Penderita Sakit Asam Urat? Asam urat bisa muncul saat tubuh tak lagi bisa membuang hasil metabolisme dari purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi setiap hari seperti daging hingga sayuran dan buah. Ya, Purin adalah zat yang memang terdapat di setiap bahan makanan baik itu daging sapi, jeruk hingga […]

Berlari bisa Menjauhkan Tubuh dari Penyakit Sendi– Sebuah studi terbaru yang dipresentasikan dalam American College of Rheumatology Annual Meeting di Boston memperlihatkan, menjadikan berlari sebagai kebiasaan tidak meningkatkan risiko seseorang terkena osteoarthritis lutut. Bahkan, olahraga ini dapat melindungi seseorang dari penyakit yang menyakitkan. Osteoarthritis (OA), adalah penyakit sendi yang paling umum yang mempengaruhi usia menengah […]

Osteoporosis, Gejala, dan Cara Pencegahannya – Tulang merupakan organ tubuh yang mempunyai kontribusi yang sangat besar yaitu sebagai penyangga tubuh. Pada anggota tubuh ini, tulangpun mempunyai penyakit yang biasa disebut dengan Osteoporosis. Osteoporosis adalah sejenis penyakit yang merapuhkan tulang dan berpotensi menimbulkan cacat permanen dan bahkan kematian akibat terkena penyakit tersebut. Osteoporosis merupakan salah satu […]

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Urat – Asam urat, atau dalam bahasa medis disebut sebagai “gout arthritis“ termasuk salah satu gangguan kesehatan yang sering diderita oleh orang berusia lanjut, walaupun saat ini sudah tidak sedikit pula orang muda yang terserang penyakit asam urat. Walaupun tidak membahayakan jiwa, tetapi rasa nyeri yang disebabkan asam […]

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami Menggunakan Ramuan tradisional – Asam urat sebelumnya hanya diderita oleh orang berusia lanjut, namun seiring dengan pola hidup sehat dan pola makan yang tidak dijaga, saat ini asam urat sudah banyak diderita oleh orang berusia muda. Seorang penderita asam urat akan mengalami beberapa gejala yang sangat menyakitkan, dan yang […]

Septic Arthritis: Kenali gejala, penyebab, dan cara pengobatan efektif untuk mencegah kerusakan sendi akibat infeksi ini

Radang sendi bisa menyebabkan nyeri dan kekakuan. Ketahui penyebab, gejala, pengobatan, serta cara pencegahannya agar sendi tetap sehat dan kuat.