Tulang, Sendi & Otot

Inilah Pengertian, Anatomi, Fungsi, Penyakit, Donor, Vitamin, dan Makanan yang Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Sumsum Tulang Belakang

Orang cenderung menganggap arthritis sebagai kondisi tunggal, padahal ada lebih dari 200 kondisi muskuloskeletal yang berbeda. Inilah Jenis-jenis Arthritis

Ingin tulang dan gigi sehat & kuat? Konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi, seperti susu, keju, yogurt, tahu, ikan sarden, & lainnya. Baca artikel ini

Temukan cara mengatasi asam urat dengan mudah dan efektif. Artikel ini memberikan solusi ampuh dan langkah-langkah praktis yang dapat Anda lakukan sekarang!

Saat seseorang menjadi semakin tua pasti seluruh aspek metabolisme menjadi menurun dan begitu juga dengan tulang Anda. Dengan semakin tua seseorang, maka orang tersebut pasti akan mengalami pengeroposan tulang atau yang biasa disebut dengan osteoporosis. Lebih jelasnya osteoporosis merupakan suatu peristiwa dimana densitas tulang berkurang sehingga tulang menjadi lebih rapuh. Berdasarkan hasil survey, wanita yang […]

Tanpa disadari, masalah kegemukan erat hubungannya dengan osteoartritis atau nyeri sendi. Pasalnya, seiring dengan meningkatnya berat tubuh, semakin meningkat pula beban tulang rawan pada lutut. Tumpuan yang terlalu berat pada tubuh yang banyak lemak dan berlangsung dalam waktu lama dapat mengakibatkan kerusakan sendi lutut yang disebut Osteoartritis. Penyakit ini menimbulkan rasa nyeri pada sendi. Jika […]

Hampir di semua aktifitas kita menggunakan punggung. Baik itu untuk berdiri, berjalan, berputar, membungkuk, maupun mengangkat beban. Oleh karena itu sangat penting bagi kita menjaga kesehatan punggung kita. Salah satu masalah yang biasa kita temui pada punggung ialah nyeri pada punggung. Nyeri punggung bukan merupakan suatu penyakit tersendiri, namun merupakan tanda atau gejala bahwa sudah […]

Tulang merupakan anggota gerak yang pasif, sedangkan otot merupakan anggota gerak yang aktif. Tulang manusia begitu banyak ruasnya. Mulai dari tengkorak, badan, anggota gerak tubuh atas, anggota gerak tubuh bawah, dan gelang panggul. Dengan begitu keberadaan tulang sangatlah penting karena tanpa tulang kita tidak bisa bergerak, dan tidak bisa menopang tubuh kita. Namun, di balik […]

Menu diet Penderita Asam Urat Seperti pada pembahasan mengenai menu diet penderita asam urat yang lalu, kali ini kami akan lanjutkan mengenai menu diet penderita asam urat. Mengkonsumsi Banyak Cairan Pada penderita rematik dan asam urat disarankan untuk mengkonsumsi cairan minimum 2,5 liter atau setara 10 gelas sehari. Cairan ini bisa diperoleh dari air putih, […]

Penderita asam urat tentu tidak boleh makan sembarang makanan karena bisa memperparah keadaan. Inilah Menu diet Penderita Asam Urat dan Prinsip Dietnya

Diet untuk penderita asam urat Diet kondisi normal Diet normal biasanya mengandung 600 sampai 1.000 mg purin per hari. Namun bagi penderita asam urat, asupan purin harus dibatasi sekitar 100 sampai 150 mg purin per hari. Kita susah menghilangkan asupan purin dalam tubuh karena setiap bahan pangan terutama sumber protein mengandung purin. Namun kita bisa […]

Jaga kesehatan organ tubuh dengan menjaga pinggang. Ini Dia Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi sakit pinggang dengan Mudah