Dewasa ini, ilmu pengetahuan sudah berkembang luas. Berbagai studi ilmiah pun telah membuktikan kekerabatan aktivitas fisik dan kesehatan, terutama peranannya dalam mencegah penyakit menular dan sindroma metabolik. Namun tahukah Anda aktivitas fisik yang direkomendasikan untuk kesehatan? Alih-alih menjadi sehat, aktivitas fisik yang Anda lakukan justru berpotensi sebaliknya menimbulkan masalah kesehatan. Badan Kesehatan Dunia (World Health […]
6 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan
Minuman susu memang penuh gizi dan bermanfaat bagi tubuh kita. Susu terdiri dari dua jenis, yaitu susu hewani dan susu nabati. Susu sapi menjadi susu hewani yang banyak disukai, sementara susu nabati yang paling terkenal ialah susu kedelai. Jika dibandingkan dengan susu sapi, tentunya susu kedelai memiliki harga yang lebih murah. Namun, soal khasiatnya anda […]
5 Manfaat Menakjubkan dari Daun Singkong
Pohon singkong merupakan salah satu pohon dengan beragam manfaat. Tak hanya umbinya, daunnya pun dapat kita konsumsi lho. Di dalam daun singkong terkandung banyak sekali nutrisi, seperti: Vitamin A, B, C , kalsium, zat besi, dan sebagainya. Nah, dari kandungan tersebutlah daun singkong memiliki khasiat sebagai berikut ini: Apa manfaat daun singkong? 1. Memperlancar Proses […]
3 Efek Buruk Jika Cacing Pita Berkembang Biak di Tubuh
Cacing pita dapat menginfeksi tubuh dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan bagi manusia. Cacing ini seringnya ditemukan pada daging babi dan sapi. Proses pemasakan yang kurang matang dan higienis bisa saja membuat cacing pita tetap hidup berkembang biak di tubuh seseorang. Cacing dengan tubuhnya yang pipih dan beruas-ruas ini akan membawa dampak buruk jika terus berada […]
5 Tips Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini
Penyakit jantung umumnya diderita oleh seseorang karena pola hidup yang tidak sehat. Serangan jantung terjadi ketika darah yang seharusnya menuju jantung terhambat karena adanya penyumbatan di pembuluh darah. Kondisi tersebut terjadi akibat penumpukan lemak, penggumpalan darah, dan faktor lainnya. Nah, agar anda terhindar dari serangan jantung sebaiknya terapkan 5 tips berikut ini: 5 Cara mencegah […]
4 Makanan yang Harus dihindari Penderita Tifus
Penderita tifus memerlukan penanganan yang penuh ketaletanan. Selama sakit, penderita hanya diperbolehkan mengonsumsi makanan yang halus seperti bubur. Penderita juga diwajibkan bedrest atau berisitirahat total dan kalau perlu melakukan rawat inap di rumah sakit. Selain itu, bagi penderita tifus anda juga perlu menghindari 4 makanan ini sehingga sakit yang dialami tidak semakin memburuk: 4 Pantangan […]
5 Makanan Ini Menjaga Jantung Anda Tetap Sehat
Padatnya aktivitas yang harus dijalani setiap harinya ditambah dengan kurangnya berolahraga akan membuat seseorang lebih mudah terserang penyakit berbahaya, termasuk adanya gangguan pada organ jantung. Untuk mencegah datangnya penyakit tersebut, pola hidup sehat perlu anda terapkan, yang paling mudah ialah dengan mulai memilih makanan yang kita konsumsi setiap hari. Beberapa makanan ternyata ampuh membuat denyut […]
Waspadai 12 Tanda-Tanda Jantung Tidak Sehat (Gejala Penyakit Jantung)
Jantung merupakan organ yang sangat vital di tubuh. Jantung berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Inilah Tanda-Tanda Jantung Tidak Sehat
4 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala
Tidur merupakan kebutuhan bagi setiap orang untuk mengistirahatkan tubuh di malam hari. Ketika tidur tentunya setiap orang memiliki kebiasaannya masing-masing. Termasuk ada seseorang yang lebih suka tidur dengan cahaya lampu dan ada pula yang lebih suka gelap. Tapi tahukah anda? Kalau tidur dengan lampu menyala ternyata tidak baik untuk kesehatan. Nah, berikut ini bahaya yang […]
Bibir sakit karena sariawan? Obati dengan 5 bahan alami ini
Mengalami sariawan di bibir atau pun lidah dapat sangat mengganggu keseharian kita. Beberapa orang bahkan menjadi tidak nafsu makan saat sedang mengalami sariawan karena akan sangat sakit jika tersentuh makanan. Bagi anda yang memiliki segudang kegiatan yang menutut berbicara di depan umum pastinya harus merasakan perih akibat sariawan. Nah, untuk mengatasi hal itu, telah tersedia […]
4 Hobi yang Dapat Membuat Anda Lebih Sehat
Hobi yang Dapat Membuat Anda Lebih Sehat – Hobi merupakan kegiatan yang menyenangkan karena sesuai dengan ketertarikan dan minat kita akan sesuatu. Sesibuk apa pun seseorang, seringnya mereka menyempatkan waktu untuk menekuni hobinya. Hal itu karena ada efek puas tersendiri dan rasa bahagia setelah melakukan kegiatan tersebut. Dari berbagai macam hobi yang dijalani, ada juga […]
Jangan Biasakan Tidur di Pagi Hari Kalau Tak Mau Mengalami 4 Efek Buruk Ini
Tidur memang sebuah kebutuhan untuk mengistirahatkan tubuh dari berbagai aktivitas yang telah dilakukan. Dengan tidur akan membuat sel-sel dalam tubuh akan mengalami regenarasi sehingga badan akan lebih segar ketika bangun nanti. Tidur secara cukup akan sangat baik untuk kesehatan, namun jika dilakukan secara berlebihan justru akan membawa dampak yang buruk. Berikut inilah bahaya yang mengintai […]