Ada yang tahu buah apakah ini? Ya, benar sekali! Ini adalah buah sirsak. Sirsak merupakan tumbuhan yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah. Buah sirsak dapat tumbuh besar dengan panjang yang mencapai 20-30 cm dan bobot mencapai 2,5 kg. Buah sirsak memiliki warna kulit hijau yang berduri, daging buah berwarna putih dan biji yang berwarna hitam. […]
Mangga, Manfaat dan Kandungannya
Apa kabar para penikmat mangga? Mungkin sekarang sedang menikmati buah mangga yang sedang banyak ditemui akhir-akhir ini. Saat ini merupakan masa panen buah mangga sehingga mudah bagi kita menemukan buah mangga. Masa panen mangga ini sekaligus menjadi momen menyenangkan bagi para pecinta buah mangga. Rasanya yang manis dan harganya yang relatif terjangkau, terlebih di masa […]
3 Tanaman Hias yang membantu Anda untuk Tetap Sehat Dari Polusi Udara
Polusi udara saat ini sudah menjadi salah satu ancaman bagi kehidupan manusia. Polusi udara bisa menyebabkan manusia terjangkit berbagai penyakit, mulai dari saluran pernapasan, batuk-batuk, hingga yang terparah yaitu dapat menyebabkan penyakit kanker, khususnya kanker paru-paru. Polusi udara adalah campuran kompleks dari zat yang berbeda dan isi yang bervariasi tergantung pada sumber polusi apa yang […]
5 Tips agar terhindar dari Insomnia
Tidur merupakan saat dimana tubuh kita beristirahat dari rutinitas sehari-hari, tidur menjadi berkualitas ketika terbangun dengan badan yang terasa lebih segar dan berenergi. Namun ternyata masih banyak orang yang kesulitan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Inilah yang disebut dengan insomnia, yaitu suatu gangguan tidur dimana penderitanya kerap kali kesulitan untuk tidur atau mendapatkan tidur yang […]
Pola Pemberian Makanan pada Bayi berdasarkan Usianya
Kebutuhan nutrisi manusia dalam setiap fase pertumbuhan dan perkembangannya tidaklah sama. Kebutuhan nutrisi pada bayi tentu berbeda dengan kebutuhan nutrisi pada anak-anak, dewasa, bahkan orang tua. Dari perbedaan kebutuhan nutrisi tersebut, maka pola makan pun akan berbeda dalam setiap fase kehidupan manusia. Hal yang paling penting untuk dipahami khususnya adalah pola makan pada bayi. Kecukupan […]
4 Cara Merawat Orang dengan Gangguan Mental: Panduan Praktis untuk Keluarga
Apakah anda sering mengalami sulit konsentrasi, susah tidur di malam hari, fikiran tidak karuan, atau berat badan turun secara drastis? Bisa jadi anda terserang stres ! Stres bukanlah hal sepele karena stres sudah jelas mengancam kehidupan anda. Apabila anda mengalami gejala-gejala seperti di atas, sebaiknya anda cepat mencari solusi dan supaya solusinya tepat, ada baiknya […]
Kopi Kental Pahit Obat Maag yang Manjur
Tahukah anda bahwa kopi adalah obat maag yang manjur? Kebanyakan orang justru dilarang dokter untuk minum kopi jika memiliki penyakit maag, bahkan sering menjadi alasan berhenti minum kopi dikarenakan memiliki penyakit maag. Itu benar, jika kopi diminum seperti biasanya, kopi kental manis. Kopi kental manis memang tidak disarankan untuk sering-sering diminum bagi yang memiliki penyakit […]
8 Tips Cepat Sehat dan Bugar Pasca Operasi Caesar
Saat ini banyak wanita yang memilih operasi caesar untuk persalinan anaknya daripada proses persalinan normal. Berbagai faktor menjadi alasan kenapa para wanita lebih memilih operasi caesar. Faktor-faktor tersebut seperti prosesnya yang tidak sakit, karena alasan fisik tertentu seperti pinggul kecil, bayi sungsang dan sebagainya. Namun ada juga yang memilih operasi caesar karena dengan operasi caesar […]
6 Tips Sehat Menambah Berat Badan
Ketika seseorang makan sesuatu, berat badan akan bertambah, tetapi sehatkah cara yang dipakai untuk menambah berat badan? Inilah Tips sehat menambah berat badan
Kebutuhan Manusia terhadap Air dari Janin hingga Masa Tua
Air merupakan komponen pembentuk tubuh terbesar dalam tubuh manusia. Karena mayoritas tubuh manusia terdiri dari air, maka selama manusia hidup, mulai dari janin hingga manusia tua, air akan tetap dibutuhkan. Kebutuhan setiap fase perkembangan manusia terhadap air tidak bisa disamakan. Kebutuhan air pada janin akan sangat berbeda dengan kebutuhan air pada anak-anak usia sekolah, terlebih […]
Tomat: Manfaat dan Kandungannya
Apakah Anda suka mengonsumsi tomat sebagai buah atau sayuran? Tidak diragukan lagi bahwa tomat merupakan makanan yang padat nutrisi, makanan supergizi yang seharusnya dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Tomat disebut-sebut sebagai ‘makanan serbaguna’, makanan yang tidak hanya memberikan nutrisi dasar, akan tetapi juga dapat mencegah penyakit kronis dan memberikan manfaat kesehatan lainnya, karena pitokemikal yang dikandung […]
5 Faktor Penyebab Kepikunan Dan Tips Meminimalisirnya
Tahukah anda kenapa ada sekian banyak manusia yang mengalami kepikunan di masa muda ? Ya, kalau pikun di masa tua sih itu suatu kewajaran karena mungkin faktor usia, tapi kenapa di jaman modern ini semakin banyak saja orang yang usianya masih muda sudah mengalami kepikunan? Dan ini bukanlah hal yang wajar ketika harus mengalami kepikunan […]