Meskipun namanya sawi putih, namun teksturnya berbeda dengan sawi pada umumnya. Sawi putih memiliki tekstur yang lebih seperti kol. Rasanya netral sehingga cocok diolah menjadi berbagai macam masakan. Tidak hanya di Indonesia, sawi juga populer di Korea sebagai bahan baku utama pembuatan kimchi. Tak hanya lezat dimakan, sawi putih ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi […]
4 Manfaat Menakjubkan Si Hitam Arang
Di zaman modern sekarang ini, arang masih tetap digunakan untuk memasak secara tradisional. Proses pengasapan makanan akan menghasilkan cita rasa yang khas. Selain digunakan untuk memasak, ternyata arang tak bisa disepelekan karena memiliki beragam manfaat, terutama bagi kesehatan dan kecantikan. Nah, berikut inilah 4 manfaat menakjubkan arang yang jarang diketahui orang. Anda perlu tahu ya […]
15 Makanan yang Dapat Meningkatkan Kemampuan Otak
Otak merupakan organ vital tubuh yang berfungsi sebagai pusat koordinasi atau pengaturan seluruh sistem dalam tubuh. Seperti halnya organ tubuh lainnya, otak juga memerlukan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan dan kinerjanya. Nutrisi yang tepat dapat meningkatkan kemampuan otak, misalnya dalam berpikir atau memperkuat ingatan. Apa saja makanan yang dapat menyehatkan otak? Ada .. […]
5 Cara Mempercantik Gigi
Selain mempercantik senyuman, gigi yang bersih mampu meningkatkan rasa percaya diri. Sebelum dipercantik, gigi harus diperbaiki dahulu. Caranya dengan melakukan pemeriksaan, yaitu yang pertama gigi akan difoto lalu dicetak untuk dipelajari oleh dokter. Setelah ditemukan masalahnya, kemudian gigi bisa diperbaiki. Gigi yang bagus ialah gigi yang tidak memiliki lubang, tak ada gusi yang terbuka, tidak […]
Hindari Melakukan 5 Hal Ini Saat Bangun Tidur
Percaya atau tidak, sikap dan cara Anda menjelang pagi akan menentukan kualitas pekerjaan dan beragam aktivitas Anda di hari itu. Jika Anda terlambat bangun kemudian terburu-buru dalam mempersiapkan diri di pagi hari, maka emosi Anda akan lebih mudah naik dan menyebabkan siapapun yang berada di sekitar Anda merasa tidak nyaman dibuatnya. Sebaliknya, jika Anda memulai […]
15 Manfaat Tempe Untuk Kesehatan
Tempe merupakan salah satu makanan Indonesia yang disukai banyak rakyat, bahkan pejabat. Rasanya gurih dan unik, mudah diolah menjadi bermacam-macam masakan. Tempe bisa digoreng, dibacem, direbus, dipepes, dan sebagai bahan sambel goreng. Tidak hanya di Indonesia, tempe sudah merambah ke luar negeri. Kaum vegetarian di seluruh dunia menjadikan tempe sebagai salah satu menu favorit mereka. […]
5 Terapi untuk Menyembuhkan Asma yang Dapat dilakukan Sendiri
Asma adalah sebuah penyakit terjadinya penyempitan di saluran pernapasan sehingga penderitanya akan kesulitan bernapas karena terhambatnya aliran oksigen. Pada saat kambuh, penderita akan mengalami sesak napas. Ada banyak faktor yang dapat memicu kekambuhan, seperti: makanan, alergi, polusi udara, stres, dan lain-lain. Umumnya penderita akan bergantung pada obat-obatan, terutama inhaler. Nah, berikut ini terapi yang bisa […]
Waspada 8 Bahaya Kerupuk Bagi Kesehatan Anda
Temukan fakta mengejutkan di balik kerupuk favorit Anda! Baca artikel kami untuk mengenal lebih jauh bahaya kerupuk dan cara menghindarinya
Waspadai 4 Penyakit yang Mulai Mengintai di Usia 20-an
Menjaga kesehatan patut kita lakukan sedari muda, sebab pola hidup kita menentukan apakah tubuh akan tetap baik-baik saja. Usia muda bukan berarti pasti terbebas dari berbagai penyakit karena beberapa penyakit sudah mulai mengintai dan bahkan dapat terjadi di usia muda. Berada di usia 20an, berikut ini 4 penyakit yang perlu anda waspadai: Penyakit jantung Tak […]
Obat Tradisional untuk Penyakit Ringan
Alam telah menyediakan berbagai tanaman multifungsi yang dapat kita pakai untuk menjaga kesehatan, juga mengusir penyakit. Nenek moyang kita belum menemukan obat-obatan kimia untuk menyembuhkan penyakitnya. Lantas apa yang mereka gunakan? Mereka memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitarnya. Mereka akan mengambil bumbu dapur untuk membuat ramuan obat. Pengetahuan tentang cara membuat ramuan obat telah diturunkan dari […]
Apa Itu Diet Raw Food?
Sebagian besar masyarakat masih terasa asing ketika mendengar tentang diet raw food. Sebenarnya diet apa sih itu? Diet raw food memiliki pola makan yang hampir sama dengan pola vegetarian. Bedanya, diet raw food hanya membolehkan kita untuk memakan makanan mentah alias belum diolah. Baik itu dari nabati ataupun hewani semua dikonsumsi dalam keadaan mentah. Apabila […]
6 Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet
Ingin menjaga berat badan namun terkendala dengan rasa lapar? Anda perlu punya trik agar rasa lapar dapat dikendalikan dan berat badan tetap di ambang normal. Nah, kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengurangi rasa lapar saat menjalankan diet. Berikut inilah 6 tips yang perlu anda terapkan: Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet Mengunyah permen […]