Asma adalah sebuah penyakit terjadinya penyempitan di saluran pernapasan sehingga penderitanya akan kesulitan bernapas karena terhambatnya aliran oksigen. Pada saat kambuh, penderita akan mengalami sesak napas. Ada banyak faktor yang dapat memicu kekambuhan, seperti: makanan, alergi, polusi udara, stres, dan lain-lain. Umumnya penderita akan bergantung pada obat-obatan, terutama inhaler. Nah, berikut ini terapi yang bisa […]
Waspada 8 Bahaya Kerupuk Bagi Kesehatan Anda
Temukan fakta mengejutkan di balik kerupuk favorit Anda! Baca artikel kami untuk mengenal lebih jauh bahaya kerupuk dan cara menghindarinya
Obat Tradisional untuk Penyakit Ringan
Alam telah menyediakan berbagai tanaman multifungsi yang dapat kita pakai untuk menjaga kesehatan, juga mengusir penyakit. Nenek moyang kita belum menemukan obat-obatan kimia untuk menyembuhkan penyakitnya. Lantas apa yang mereka gunakan? Mereka memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitarnya. Mereka akan mengambil bumbu dapur untuk membuat ramuan obat. Pengetahuan tentang cara membuat ramuan obat telah diturunkan dari […]
Apa Itu Diet Raw Food?
Sebagian besar masyarakat masih terasa asing ketika mendengar tentang diet raw food. Sebenarnya diet apa sih itu? Diet raw food memiliki pola makan yang hampir sama dengan pola vegetarian. Bedanya, diet raw food hanya membolehkan kita untuk memakan makanan mentah alias belum diolah. Baik itu dari nabati ataupun hewani semua dikonsumsi dalam keadaan mentah. Apabila […]
6 Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet
Ingin menjaga berat badan namun terkendala dengan rasa lapar? Anda perlu punya trik agar rasa lapar dapat dikendalikan dan berat badan tetap di ambang normal. Nah, kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengurangi rasa lapar saat menjalankan diet. Berikut inilah 6 tips yang perlu anda terapkan: Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet Mengunyah permen […]
Definisi, Manfaat, dan Ragam Vegetarian
Definisi Vegetarian Vegetarian berasal dari bahasa latin yaitu vegetus yang artinya keseluruhan, hidup, segar, dan sehat. Veggie’s life-style atau biasa disebut pola hidup vegetarian merupakan gaya hidup sehat dengan hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, bukan yang berasal dari hewan. Orang yang melakukan pola vegetarian disebut veggie. Penerapan pola vegetarian telah populer sejak dahulu […]
4 Makanan yang Tetap Boleh dikonsumsi Malam Hari Saat Diet
Makan setelah jam 8 malam sering dihindari seseorang yang sedang menerapkan program diet. Kebanyakan mereka berpikir bahwa mengonsumsi makanan di malam hari akan membuat berat badan meningkat. Padahal memutuskan untuk tidak makan di malam hari seringnya akan menyiksa diri sendiri. Rasa lapar tersebut juga bisa membuat anda justru tidak dapat tidur dengan nyenyak. Nah, untuk […]
Serai, Si Ramping yang Serbaguna
Serai (Cymbopogon nardus) sering dijadikan penyedap rasa makanan dan minuman. Biasanya minuman-minuman herbal sering menggunakan serai sebagai tambahannya. Serai memiliki aroma khas yang wangi. Bentuknya ramping seperti rumput sehingga sering disamakan dengan alang-alang. Padahal, peran dari alang-alang dan serai sangat berbeda. Morfologi Serai Panjang batangnya kira-kira 50-100cm. Batangnya tidak berkambium, warnanya putih semburat kehijauan, teksturnya […]
Cokelat dan Pengaruhnya bagi Kesehatan
Cokelat. Salah satu makanan yang paling digemari remaja dan anak kecil ini disebut-sebut memiliki khasiat menghilangkan stres. Rasanya yang lezat dan aromanya yang khas membuat siapapun ketagihan menikmatinya. Namun, siapa sangka di balik sensasi lezatnya cokelat ternyata juga memiliki manfaat dan bahaya bagi kesehatan. Sejarah Cokelat Cokelat dalam bahasa Inggris disebut Chocolate. Kata ini berasal […]
4 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak
Kebanyakan orang menganggap bahwa kecerdasan otak seseorang sudah dibawa sejak lahir. Padahal bukan hal yang mustahil untuk kita dapat meningkatkan kecerdasan otak dengan berbagai usaha. Selain melakukan latihan-latihan tertentu yang berfungsi mengasah otak, tahukah anda jika makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh untuk menstimulasi otak bekerja lebih baik? Nah, berikut inilah makanan yang dapat membantu […]
Rumput Laut Sebagai Penunjang Kesehatan
Rumput laut, nama yang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Tumbuhan ini sering dijadikan bahan baku pembuatan agar-agar dan sering terdapat dalam campuran es campur. Di Indonesia, keberadaan rumput laut sangat melimpah. Rumput laut biasa tumbuh subur di bawah permukaan laut. Rumput laut merupakan sejenis alga yang bisa dibedakan menurut kandungan zat warnanya. Rumput […]
Ketahui Plus Minus Persalinan Normal dan Persalinan Caesar
Bagi anda para ibu hamil yang masih menantikan kelahiran buah hati tercinta, apakah anda sudah mempersiapkan pula proses kelahirannya? Mengetahui informasi tentang cara melahirkan juga penting untuk menyiapkan mental ketika berjuang dalam melahirkan. Nah, kelebihan dan kekurangan persalinan normal atau pun caesar ini bisa anda simak agar anda bisa tahu lebih banyak: Persalinan Normal Kelebihan […]