Bagi anda yang memiliki jadwal padat hingga larut malam dan sering melakukan kegiatan mandi sebelum tidur, sesekali mungkin juga melakukan keramas sehigga terpaksa tidur dengan kondisi rambut yang masih basah. Tahukah anda bahwa ada yang bilang kalau tidur dalam keadaan rambut yang basah dapat menyebabkan kanker. Lalu benarkah demikian? Bagaimanapun rambut yang masih basah dan […]
Jagung, Sumber Karbohidrat yang Kaya Protein
Jagung merupakan salah satu bahan makanan pokok yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Sebagai bahan pokok, sudah pasti jagung ini memiliki kadar karbohidrat yang cukup tinggi. Tetapi, mungkin tidak semua orang mengerti bahwa jagung juga memiliki kadar protein yang tinggi serta beberapa khasiat lain untuk kesehatan. Bahan makanan pokok lain, seperti beras dan gandum, hanya […]
4 Minuman yang Baik diminum Sebelum Sarapan
Pagi hari menjadi waktu terbaik untuk mendapatkan asupan gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Hal paling sederhana yang dapat anda lakukan di pagi hari ialah dengan meminum minuman yang dapat membantu membersihkan racun-racun yang ada di dalam tubuh. Selama tidur, cairan di tubuh juga berkurang sehingga anda perlu mendapatkan cairan kembali setelah bangun. Nah, berikut inilah […]
5 Cara Membuat Masker Dari Bahan Alami
Cara Membuat Masker Dari Bahan Alami – Kulit kencang, sehat, dan wajah bersinar merupakan dambaan semua orang. Berbagai cara dapat dilakukan untuk mewujudkannya, antara lain dengan suntik obat, minum suplemen, terapi, ataupun menggunakan masker wajah. Masker wajah kini telah banyak tersedia di supermarket atau toko kelontong. Nah, bagi Anda yang berhemat, kami sajikan untuk Anda […]
5 Manfaat Tersembunyi pada Kacang Panjang
Kacang panjang pertama kali ditemukan di kawasan benua Amerika. Kacang panjang ini kemudian disebarkan oleh para penjelajah samudra dari bangsa Portugis dan Spanyol sehingga dapat sampai di Indonesia. Penanaman dan perawatan kacang panjang tidak begitu sulit. Bahkan, kacang panjang tidak hanya dapat dijumpai di ladang atau sawah, tetapi juga di pekarangan rumah. Tumbuhan ini hidup […]
4 Bahan Alami Meringankan Batuk
Batuk merupakan jenis penyakit ringan yang sering kali diderita karena sistem imunitas tubuh yang sedang tidak bagus. Meskipun hanya penyakit ringan, batuk yang dibiarkan begitu saja tentu akan mengganggu keseharian kita. Jika anda tidak suka meminum obat-obatan kimia, 4 bahan alami ini juga bisa dikonsumsi untuk meringankan sakit batuk: Jeruk nipis Jeruk nipis dapat anda […]
Milia – Bintil Putih Yang Sering Dianggap Jerawat
Mungkin Anda pernah melihat bintil–bintil kecil, lebih kecil dari jerawat, berwarna putih pada wajah. Bintil itu disebut milia. Milia bisa terdapat di bagian mana saja, bisa di dekat hidung, dada, pipi, dahi, di kelopak mata, dan di seluruh bagian tubuh. Milia biasanya tumbuh secara bergerombol di satu tempat. Sebenarnya, milia adalah kantong yang berisi protein […]
15 Makanan yang Bikin Badan Tambah Gemuk
Bagi Anda yang ingin tubuh langsing dan ramping, Anda perlu menghindari makanan yang mengandung kalori dan lemak berlebih. Sayangnya, kalori dan lemak banyak terdapat pada ke-15 makanan berikut. Sebenarnya kita dibolehkan mengonsumsinya, asal masih dalam batas kalori yang kita butuhkan. Apa saja makanan yang gampang membuat tubuh jadi tambah lebar itu? Olahan Kentang Kentang telah […]
7 Tips Menjaga Tubuh Sehat dan Cantik
Sebagai manusia yang memiliki segala kekurangan, kita memang tidak bisa mencegah terjadinya penuaan. Namun, dengan 7 tips sehat berikut ini Anda bisa memperlambat gejala penuaan yang terjadi seiring bertambahnya usia. Menjaga Kebersihan Wajah Wajah yang cantik dan berseri merupakan anugrah berharga bagi setiap insan. Masalahnya, banyak sekali problema kulit yang sering menghampiri wajah kita. Salah […]
4 Manfaat Penting Bunga Kol untuk Kesehatan Anda
Sayuran bunga kol dapat anda temukan pada cap cay, sup, hingga oseng sayur. Bercampur dengan sayuran lain, bunga kol ini sering kali disertakan pada makanan dan menambah lezat masakan. Jika anda juga suka mengonsumsi sayuran ini, tahukah anda manfaat bunga kol untuk kesehatan tubuh selama ini? Nah, berikut inilah khasiat dari bunga kol yang perlu […]
Benarkah Tubuh Kurus dan Perut Buncit Tanda Cacingan?
Sudah banyak yang beranggapan bahwa tubuh kurus dan perut buncit pastilah cacingan. Apakah itu benar adanya atau hanya anggapan banyak orang saja? Faktanya, masalah kesehatan lainnya seperti kurang gizi juga ditandai dengan gejala tersebut. Untuk membuktikan bahwa tubuh kurus dan perut buncing memang disebabkan adanya cacing, anda perlu mencermati tanda-tanda dari cacingan seperti berikut ini: […]
Lindungi Ibu dan Bayi dengan Vaksinasi Tetanus Toksoid Saat Kehamilan
Tetanus merupakan penyakit mematikan yang disebabkan oleh bakteri spesifik Clostridium tetani. Infeksi terjadi akibat masuknya bakteri ke dalam tubuh melalui luka terbuka di kulit ataupun pada tali pusat bayi yang dipotong. Kuman yang menginfeksi tubuh kemudian memproduksi racun yang menyerang sistem saraf tubuh yang mengakibatkan kejang otot, kesulitan menelan dan bernapas, hingga kematian. Kemiskinan, rendahnya […]