Selain mempercantik senyuman, gigi yang bersih mampu meningkatkan rasa percaya diri. Sebelum dipercantik, gigi harus diperbaiki dahulu. Caranya dengan melakukan pemeriksaan, yaitu yang pertama gigi akan difoto lalu dicetak untuk dipelajari oleh dokter. Setelah ditemukan masalahnya, kemudian gigi bisa diperbaiki. Gigi yang bagus ialah gigi yang tidak memiliki lubang, tak ada gusi yang terbuka, tidak […]
Hindari Melakukan 5 Hal Ini Saat Bangun Tidur
Percaya atau tidak, sikap dan cara Anda menjelang pagi akan menentukan kualitas pekerjaan dan beragam aktivitas Anda di hari itu. Jika Anda terlambat bangun kemudian terburu-buru dalam mempersiapkan diri di pagi hari, maka emosi Anda akan lebih mudah naik dan menyebabkan siapapun yang berada di sekitar Anda merasa tidak nyaman dibuatnya. Sebaliknya, jika Anda memulai […]
15 Manfaat Tempe Untuk Kesehatan
Tempe merupakan salah satu makanan Indonesia yang disukai banyak rakyat, bahkan pejabat. Rasanya gurih dan unik, mudah diolah menjadi bermacam-macam masakan. Tempe bisa digoreng, dibacem, direbus, dipepes, dan sebagai bahan sambel goreng. Tidak hanya di Indonesia, tempe sudah merambah ke luar negeri. Kaum vegetarian di seluruh dunia menjadikan tempe sebagai salah satu menu favorit mereka. […]
Waspada 8 Bahaya Kerupuk Bagi Kesehatan Anda
Temukan fakta mengejutkan di balik kerupuk favorit Anda! Baca artikel kami untuk mengenal lebih jauh bahaya kerupuk dan cara menghindarinya
Apa Itu Diet Raw Food?
Sebagian besar masyarakat masih terasa asing ketika mendengar tentang diet raw food. Sebenarnya diet apa sih itu? Diet raw food memiliki pola makan yang hampir sama dengan pola vegetarian. Bedanya, diet raw food hanya membolehkan kita untuk memakan makanan mentah alias belum diolah. Baik itu dari nabati ataupun hewani semua dikonsumsi dalam keadaan mentah. Apabila […]
6 Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet
Ingin menjaga berat badan namun terkendala dengan rasa lapar? Anda perlu punya trik agar rasa lapar dapat dikendalikan dan berat badan tetap di ambang normal. Nah, kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengurangi rasa lapar saat menjalankan diet. Berikut inilah 6 tips yang perlu anda terapkan: Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Diet Mengunyah permen […]
Definisi, Manfaat, dan Ragam Vegetarian
Definisi Vegetarian Vegetarian berasal dari bahasa latin yaitu vegetus yang artinya keseluruhan, hidup, segar, dan sehat. Veggie’s life-style atau biasa disebut pola hidup vegetarian merupakan gaya hidup sehat dengan hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, bukan yang berasal dari hewan. Orang yang melakukan pola vegetarian disebut veggie. Penerapan pola vegetarian telah populer sejak dahulu […]
4 Makanan yang Tetap Boleh dikonsumsi Malam Hari Saat Diet
Makan setelah jam 8 malam sering dihindari seseorang yang sedang menerapkan program diet. Kebanyakan mereka berpikir bahwa mengonsumsi makanan di malam hari akan membuat berat badan meningkat. Padahal memutuskan untuk tidak makan di malam hari seringnya akan menyiksa diri sendiri. Rasa lapar tersebut juga bisa membuat anda justru tidak dapat tidur dengan nyenyak. Nah, untuk […]
Cokelat dan Pengaruhnya bagi Kesehatan
Cokelat. Salah satu makanan yang paling digemari remaja dan anak kecil ini disebut-sebut memiliki khasiat menghilangkan stres. Rasanya yang lezat dan aromanya yang khas membuat siapapun ketagihan menikmatinya. Namun, siapa sangka di balik sensasi lezatnya cokelat ternyata juga memiliki manfaat dan bahaya bagi kesehatan. Sejarah Cokelat Cokelat dalam bahasa Inggris disebut Chocolate. Kata ini berasal […]
Rumput Laut Sebagai Penunjang Kesehatan
Rumput laut, nama yang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Tumbuhan ini sering dijadikan bahan baku pembuatan agar-agar dan sering terdapat dalam campuran es campur. Di Indonesia, keberadaan rumput laut sangat melimpah. Rumput laut biasa tumbuh subur di bawah permukaan laut. Rumput laut merupakan sejenis alga yang bisa dibedakan menurut kandungan zat warnanya. Rumput […]
Gejala Gizi Buruk dan Cara Mengatasinya
Gizi buruk adalah suatu kondisi dimana seseorang memiliki jumlah gizi yang kurang atau di bawah standar. Kasus kekurangan gizi yang sering dialami oleh anak-anak Indonesia ialah Kekurangan Energi Protein (KEP). Masalah gizi buruk tidak hanya muncul ketika anak dalam masa pertumbuhan, namun juga ketika si anak masih dalam kandungan. Bayi yang mengidap penyakit gizi buruk […]
Bayam Merah Sahabat Darah
Tanaman bayam sudah banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia. Tanaman ini biasanya digunakan sebagai bahan masakan, misalnya membuat pecel, lalapan, sayur, gado-gado, dan keripik bayam. Secara umum, bayam terbagi menjadi 2 jenis, yaitu bayam petik dan bayam cabut. Bayam petik memiliki struktur fisik yang tegak dan berdaun lebar. Sedangkan, pada bayam cabut, ia memiliki batang berwarna […]