Ada banyak kandungan nutrisi berkhasiat dalam buah strawberry, mulai dari vitamin C berlimpah, vitamin A, mineral zat besi, kalsium dan seterusnya. Dengan beragam kandungan inilah, ternyata buah strawberry juga memiliki manfaat khusus untuk membantu merawat kecantikan. Mari langsung saja simak tips bermanfaat berikut ini ya: Manfaat Strawberry Mengatasi kantung mata Selain nikmat untuk dikonsumsi, ternyata […]
Buah Alpukat untuk Merawat Kulit Tetap Sehat
Sudah tak diragukan lagi bahwa alpukat merupakan salah satu buah yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan maupun kecantikan. Tahukah anda, jika mengonsumsi alpukat juga akan menjadikan kulit lebih sehat? Sebuah penelitian dari Washington University School of Medicine mengungkapkan bahwa alpukat memiliki kandungan nutrisi yang akan membuat kulit lebih halus dan terbebas dari jerawat. Penelitian tersebut […]
Madu dan Khasiatnya Untuk Kecantikan
Madu merupakan bahan dari alam yang telah diketahui memiliki banyak khasiat sejak zaman dahulu. Para wanita bangsawan di masa lalu seringnya menggunakan madu untuk menjaga kecantikan mereka. Madu dipercaya dapat mencerahkan wajah, menghaluskan kulit, dan menyamarkan flek hitam. Nah, berikut inilah khasiat madu untuk kecantikan: Sebagai masker wajah Madu memiliki zat antiseptik yang dapat membasmi […]
4 Gangguan Tidur Paling Sering dialami
Apakah saat ini anda sedang mengalami masalah tidur? Gangguan tidur bisa saja dialami karena pola tidur yang tidak sehat. Gangguan tersebut bahkan ada yang menakutkan, sampai membuat seseorang tidak dapat bangun lagi. Inilah 4 gangguan tidur paling sering dialami dan perlu sesegera mungkin diatasi: Insomnia Insomnia merupakan gangguan tidur berupa kesulitan tidur pada malam hari, […]
12 Manfaat Puasa dan 6 Tips Menjalankan Puasa dengan Benar
Bila ibadah puasa dijalani dengan niat yang tulus dan ikhlas, niscaya tidak akan memberatkan. Memang di awal-awal puasa badan akan terasa lemah, loyo, dan ngantuk. Hal ini wajar saja karena ketika itu tubuh sedang melakukan adaptasi metabolisme. Adaptasi ini terjadi dikarenakan ada perubahan jadwal makan dan penurunan gula darah dalam tubuh. Puasa memberikan pengaruh […]
Cerahkan Wajah dengan Masker Buah Mangga
Memiliki wajah yang cerah dan bersih tentu selalu menjadi idaman setiap orang, terutama kaum wanita. Demi mendapatkan kulit wajah yang cantik dan terawat tersebut, beragam cara akan dilakukan. Mulai dari pergi ke salon, dokter kecantikan, maupun dengan melakukan perawatan sendiri di rumah. Apabila anda lebih suka merawat wajah menggunakan bahan alami, pernahkah anda menggunakan masker […]
4 Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan
Jenis buah yang satu ini sangat mudah ditemukan ataupun ditanam di lingkungan sekitar kita. Rasanya manis dan mudah untuk dicerna oleh tubuh kita pula. Kandungan yang terdapat dalam buah pepaya amatlah bervariatif, mulai dari kandungan jenis vitamin A, C, E, K, kaya akan serat dan kandungan air, serta mineral potasium dan tak ketinggalan pula kandungan […]
Efek Rendahnya Dopamine serta Makanan Peningkatnya
Dopamine seringkali disebut sebagai hormon bahagia. Maka, mari cermati beberapa efek kesehatan yang dapat terjadi berikut ini kala tubuh kita tengah mengalami kurangnya produksi kadar dopamine: Efek Rendahnya Kadar Dopamine Tubuh: Seringnya terjadi perubahan suasana hati Terhambatnya kapasitas pikiran saat tengah berkonsentrasi Keluhan susah tidur malam atau disebut gejala insomnia Lebih tinggi muncul kecenderungan gangguan […]
Pemicu Nafsu Makan Berlebih dan Cara Mengendalikannya
Berbicara perihal nafsu makan, erat kaitannya dengan faktor psikis dan fisik. Kita membutuhkan makanan kala lapar mendera, namun tak ayal godaan menu kudapan yang menggugah selera pun juga akan membuat kita tanpa sadar ingin segera melahapnya. Berikut ini merupakan beberapa faktor pemicu yang bisa menyebabkan nafsu makan melonjak pesat naik: Pemicu Nafsu Makan Berlebih: Gaya […]
Penyebab Bau Badan dan Pereda Alamiahnya
Bau badan dapat begitu mengganggu aktifitas keseharian kita maupun mengurangi rasa kepercayaan diri kita. Dan berikut ini beberapa daftar pemicu sebagai penyebabnya: Penyebab Bau Badan Perubahan hormonal Produksi keringat yang cenderung berlebih Faktor keturunan Konsumsi makanan tertentu atau terbiasa makan sembarangan Kurangnya menjaga higienitas dan seterusnya. Untuk mendapatkan solusi efektif menghalau serangan bau badan, ternyata […]
5 Bahan Alami Untuk Melembapkan Bibir dengan Cepat
Memiliki bibir yang lembap dan berwarna merah alami pastilah menjadi dambaan wanita, sehingga dapat tampil cantik dengan natural. Namun, tak semua orang dianugerahkan memiliki bibir yang selalu lembap. Apabila anda juga sedang mengalami masalah bibir kering dan pecah-pecah, 5 bahan alami ini bisa dijadikan sebagai solusi: Madu murni Madu menjadi bahan alami yang telah dimanfaatkan […]
Keringat Tangan Berlebihan – Penyebab dan Pengobatan Alaminya
Kelebihan keringat yang biasa membanjiri telapak tangan maupun kaki secara abnormal yang berlebih atau sering disebut dalam istilah medis sebagai hiperhidrosis. Keringat tangan berlebihan biasanya disebabkan oleh beberapa daftar hal pemicu berikut ini: Penyebab keringat berlebih di tangan Sebab genetik atau keturunan Gugup berlebihan yang berpengaruh pada kelenjar keringat pada telapak tangan Gejala kadar gula […]