Program imunisasi telah digiatkan sejak dulu kala untuk mencegah wabah, sakit berat, cacat, hingga kematian akibat penyakit menular yang sebenarnya dapat dicegah. Hingga kini, program imunisasi ini telah dilancarkan secara serius oleh 194 negara, dengan target cakupan imunisasi di atas 80%. Bila cakupan imunisasi rendah, risiko timbulnya wabah akan meningkat. Indonesia sendiri pernah merasakan dampaknya. […]
Sering Tak Ada Waktu untuk Sarapan? Anda Perlu Tahu 4 Bahaya Ini
Sarapan seringnya menjadi aktivitas yang terlewatkan di tengah padatnya aktivitas kita yang sudah dimulai pada pagi hari. Entah harus pergi ke sekolah sangat pagi karena ada jam tambahan, atau pun berangkat kerja sejak pagi buta untuk menghindari macet di jalan. Ada serangkaian alasan yang penting untuk dilakukan yang membuat kita meremehkan urusan sarapan. Padahal tahukah […]
Aktivitas Fisik untuk Kesehatan: 7 Cara Sederhana Menjaga Tubuh Tetap Bugar
Dewasa ini, ilmu pengetahuan sudah berkembang luas. Berbagai studi ilmiah pun telah membuktikan kekerabatan aktivitas fisik dan kesehatan, terutama peranannya dalam mencegah penyakit menular dan sindroma metabolik. Namun tahukah Anda aktivitas fisik yang direkomendasikan untuk kesehatan? Alih-alih menjadi sehat, aktivitas fisik yang Anda lakukan justru berpotensi sebaliknya menimbulkan masalah kesehatan. Badan Kesehatan Dunia (World Health […]
6 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan
Minuman susu memang penuh gizi dan bermanfaat bagi tubuh kita. Susu terdiri dari dua jenis, yaitu susu hewani dan susu nabati. Susu sapi menjadi susu hewani yang banyak disukai, sementara susu nabati yang paling terkenal ialah susu kedelai. Jika dibandingkan dengan susu sapi, tentunya susu kedelai memiliki harga yang lebih murah. Namun, soal khasiatnya anda […]
4 Makanan yang Harus dihindari Penderita Tifus
Penderita tifus memerlukan penanganan yang penuh ketaletanan. Selama sakit, penderita hanya diperbolehkan mengonsumsi makanan yang halus seperti bubur. Penderita juga diwajibkan bedrest atau berisitirahat total dan kalau perlu melakukan rawat inap di rumah sakit. Selain itu, bagi penderita tifus anda juga perlu menghindari 4 makanan ini sehingga sakit yang dialami tidak semakin memburuk: 4 Pantangan […]
4 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala
Tidur merupakan kebutuhan bagi setiap orang untuk mengistirahatkan tubuh di malam hari. Ketika tidur tentunya setiap orang memiliki kebiasaannya masing-masing. Termasuk ada seseorang yang lebih suka tidur dengan cahaya lampu dan ada pula yang lebih suka gelap. Tapi tahukah anda? Kalau tidur dengan lampu menyala ternyata tidak baik untuk kesehatan. Nah, berikut ini bahaya yang […]
Bibir sakit karena sariawan? Obati dengan 5 bahan alami ini
Mengalami sariawan di bibir atau pun lidah dapat sangat mengganggu keseharian kita. Beberapa orang bahkan menjadi tidak nafsu makan saat sedang mengalami sariawan karena akan sangat sakit jika tersentuh makanan. Bagi anda yang memiliki segudang kegiatan yang menutut berbicara di depan umum pastinya harus merasakan perih akibat sariawan. Nah, untuk mengatasi hal itu, telah tersedia […]
4 Hobi yang Dapat Membuat Anda Lebih Sehat
Hobi yang Dapat Membuat Anda Lebih Sehat – Hobi merupakan kegiatan yang menyenangkan karena sesuai dengan ketertarikan dan minat kita akan sesuatu. Sesibuk apa pun seseorang, seringnya mereka menyempatkan waktu untuk menekuni hobinya. Hal itu karena ada efek puas tersendiri dan rasa bahagia setelah melakukan kegiatan tersebut. Dari berbagai macam hobi yang dijalani, ada juga […]
Jangan Biasakan Tidur di Pagi Hari Kalau Tak Mau Mengalami 4 Efek Buruk Ini
Tidur memang sebuah kebutuhan untuk mengistirahatkan tubuh dari berbagai aktivitas yang telah dilakukan. Dengan tidur akan membuat sel-sel dalam tubuh akan mengalami regenarasi sehingga badan akan lebih segar ketika bangun nanti. Tidur secara cukup akan sangat baik untuk kesehatan, namun jika dilakukan secara berlebihan justru akan membawa dampak yang buruk. Berikut inilah bahaya yang mengintai […]
3 Bahaya Menggunakan Kertas Koran untuk Alas Gorengan
Ketika selesai membuat gorengan, biasanya kita membutuhkan alas yang dapat menyerap minyak sehingga makanan menjadi tidak terlalu banyak mengandung minyak. Koran bekas sering menjadi bahan yang digunakan sebagai alas tempat gorengan diletakkan ataupun hendak diambil selagi panas. Keberadaan kertas koran yang memang mudah ditemukan, apalagi koran bekas yang harganya murah membuat banyak orang menggunakannya sebagai […]
Depresi: Penyebab, Gejala dan Cara Menghindarinya
Siapa yang tidak kenal depresi. Semua orang kenal dengan jenis penyakit satu ini. Tapi apa semua mau terserang depresi? Jawabannya tentu saja tidak. Lalu sebenarnya apa itu depresi? Depresi adalah suasana hati yang buruk dan berlangsung lama. Depresi membuat kita jadi sedih, putus harapan, tidak punya motivasi dan seringkali menyalahkan diri sendiri. Lalu sebenarnya apa […]
Ini Peran Penting Suami Untuk Membuat Keluarganya Sehat
Kesehatan raga tidak bisa dipisahkan dengan kesehatan mental dan pikiran. Karena manusia merupakan makhluk yang terdiri dari jiwa dan raga dan pikiran merupakan jembatan antara jiwa dan raganya. Banyak yang tidak menyadari hal ini, akan tetapi suami berperan sangat penting terhadap kesehatan rumah tangganya, tidak dalam arti secara makna tapi juga dalam tataran lahiriyah. Lalu […]