Dikenal sebagai permen alam, raspberry liar telah dikumpulkan untuk konsumsi oleh manusia selama ribuan tahun. Dengan kekayaan warna yang mereka miliki, kandungan air berlimpah dengan rasa manis, dan kekuatan antioksidan, maka tidak heran raspberry menjadi salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Raspberry memiliki beragam warna dengan varietas paling populer adalah merah dan […]
Bagaimana Syarat Rumah Sehat? Ini 4 Kriteria Utamanya
Setiap orang tentu saja mendambakan memiliki rumah yang layak dan bagus. Bagaimanakah Syarat Rumah Sehat? Ini 4 Kriteria Utama yang perlu diperhatikan
Sehat Menurut Rasulullah SAW
Rasulullah SAW bersabda “dua nikmat agung yang banyak diabaikan banyak orang: sehat dan waktu luang.” Sehat dan waktu luang merupakan dua kenikmatan besar bagi setiap manusia dalam kehidupan ini. Akan tetapi, sedikit sekali manusia yang memperhatikan kenyataan tersebut. Utamanya masyarakat di negara-negara berkembang, yang mayoritas berpenduduk Islam di berbagai belahan bumi ini. Meski nasehat agung […]
6 Cara Relaksasi Tubuh Untuk Mengatasi Stres
Stres memainkan peran besar dalam kesehatan kita. Kortisol dan Adrenalin yang merupakan hormon stres utama, dianggap sebagai salah satu faktor dalam hubungan antara stres dan penyakit. Jika hormon tersebut bekerja secara normal maka tentunya reaksi yang dihasilkan akan positif. Namun apabila stres terjadi secara konstan justru dapat menyebabkan permasalahan pada tubuh anda. Permasalahan terjadi ketika […]
10 Fakta Junk Food Terhadap Kesehatan dan Kecantikan
Apa kamu salah satu penggemar junk food? Makanan junk food yang tersedia dalam berbagai varian ini terkadang memang sangat menggiurkan kita. Bahkan meskipun sudah banyak yang mengingatkan dan gencar menyuarakan bahaya dari mengonsumsi junk food, kita tetap saja tidak mudah untuk move on dari makanan-makanan tersebut. Padahal dari namanya saja sudah jelas tidak menyehatkan lho. […]
Si Asam Manis Berduri yang Kaya Manfaat
Ada yang tahu buah apakah ini? Ya, benar sekali! Ini adalah buah sirsak. Sirsak merupakan tumbuhan yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah. Buah sirsak dapat tumbuh besar dengan panjang yang mencapai 20-30 cm dan bobot mencapai 2,5 kg. Buah sirsak memiliki warna kulit hijau yang berduri, daging buah berwarna putih dan biji yang berwarna hitam. […]
Mangga, Manfaat dan Kandungannya
Apa kabar para penikmat mangga? Mungkin sekarang sedang menikmati buah mangga yang sedang banyak ditemui akhir-akhir ini. Saat ini merupakan masa panen buah mangga sehingga mudah bagi kita menemukan buah mangga. Masa panen mangga ini sekaligus menjadi momen menyenangkan bagi para pecinta buah mangga. Rasanya yang manis dan harganya yang relatif terjangkau, terlebih di masa […]
3 Tanaman Hias yang membantu Anda untuk Tetap Sehat Dari Polusi Udara
Polusi udara saat ini sudah menjadi salah satu ancaman bagi kehidupan manusia. Polusi udara bisa menyebabkan manusia terjangkit berbagai penyakit, mulai dari saluran pernapasan, batuk-batuk, hingga yang terparah yaitu dapat menyebabkan penyakit kanker, khususnya kanker paru-paru. Polusi udara adalah campuran kompleks dari zat yang berbeda dan isi yang bervariasi tergantung pada sumber polusi apa yang […]
5 Tips agar terhindar dari Insomnia
Tidur merupakan saat dimana tubuh kita beristirahat dari rutinitas sehari-hari, tidur menjadi berkualitas ketika terbangun dengan badan yang terasa lebih segar dan berenergi. Namun ternyata masih banyak orang yang kesulitan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Inilah yang disebut dengan insomnia, yaitu suatu gangguan tidur dimana penderitanya kerap kali kesulitan untuk tidur atau mendapatkan tidur yang […]
4 Cara Merawat Orang dengan Gangguan Mental: Panduan Praktis untuk Keluarga
Apakah anda sering mengalami sulit konsentrasi, susah tidur di malam hari, fikiran tidak karuan, atau berat badan turun secara drastis? Bisa jadi anda terserang stres ! Stres bukanlah hal sepele karena stres sudah jelas mengancam kehidupan anda. Apabila anda mengalami gejala-gejala seperti di atas, sebaiknya anda cepat mencari solusi dan supaya solusinya tepat, ada baiknya […]
6 Tips Sehat Menambah Berat Badan
Ketika seseorang makan sesuatu, berat badan akan bertambah, tetapi sehatkah cara yang dipakai untuk menambah berat badan? Inilah Tips sehat menambah berat badan
Tomat: Manfaat dan Kandungannya
Apakah Anda suka mengonsumsi tomat sebagai buah atau sayuran? Tidak diragukan lagi bahwa tomat merupakan makanan yang padat nutrisi, makanan supergizi yang seharusnya dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Tomat disebut-sebut sebagai ‘makanan serbaguna’, makanan yang tidak hanya memberikan nutrisi dasar, akan tetapi juga dapat mencegah penyakit kronis dan memberikan manfaat kesehatan lainnya, karena pitokemikal yang dikandung […]