Kehamilan & Kesehatan Ibu

Setiap wanita pada usia subur, baik yang berencana hamil atau sedang hamil, dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen asam folat setiap hari untuk mencegah terjadinya kelainan kongenital atau cacat lahir pada bayi. Namun ternyata asam folat juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan dapat dikonsumsi oleh siapa saja selain ibu hamil. Asam folat merupakan salah satu jenis […]

Buah pisang  merupakan buah yang sudah sering kita jumpai. Namun, tahukah anda apa saja nutrisi yang terkandung di dalamnya?  Pisang memiliki kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, potassium, asam folat, kalium, kalsium, magnesium, serat, dan masih banyak lagi. Semua jenis nutrisi yang ada pada buah tersebut bermanfaat apabila dikonsumsi, terutama untuk ibu hamil yang memerlukan […]

Susu merupakan minuman yang menyediakan asupan protein cukup tinggi untuk tubuh. Minuman susu dapat berasal dari hewan atau pun tumbuhan. Jika susu sapi merupakan susu yang kaya akan protein hewani, berbeda jika anda mengonsumsi kedelai, susu kedelai mengandung protein nabati. Tak hanya lezat, anda dapat menemukan manfaat susu kedelai di pagi hari yang memang dijual […]

Kencur sering dipakai sebagai bahan baku pembuatan jamu beras kencur. Inilah Manfaat Kencur, Kandungan, dan Cara Membuat Beras Kencur

Apakah itu syndrome baby blues? Syndrome baby blues merupakan syndrome yang sering dialami oleh ibu-ibu pasca melahirkan. Syndrome ini ditandai dengan munculnya perasaan gelisah, sedih, emosi yang berubah-ubah, kadang marah dan tiba-tiba menangis, perasaan yang sensitif, dan sering merasa lelah. Penyebab Syndrome Baby Blues Setelah melahirkan, hormon-hormon yang membantu proses persalinan akan menurun drastis. Lalu, […]

ASI merupakan makanan alamiah, ideal, dan fisiologis bagi bayi. Pada bulan-bulan pertama setelah kelahirannya, bayi akan mengalami pertumbuhan yang begitu cepat. Berat badan bayi akan meningkat hingga 30%. Dalam proses pertumbuhan inilah, makanan yang bergizi dan berenergi tinggi sangat diperlukan. Dipilihlah ASI sebagai makanan pokok si bayi karena sarat akan gizi dan energy, juga mudah […]

Yogurt memiliki rasa segar kala dikonsumsi, dan ternyata juga mengandung ragam nutrisi berlimpah yang pastinya sangat bermanfaat bagi tubuh kita seperti berikut ini: Kandungan Gizi Yogurt Protein Kalsium Vitamin D Vitamin B2 (riboflavin), B12, dan B5 Zinc Asam laktat Probiotik atau bakteri baik untuk pencernakan dan seterusnya. Dengan kandungan nutrisi yang beragam, ternyata yogurt dapat […]

Berikut ini beberapa daftar manfaat ASI yang memiliki kandungan seimbang berupa air, protein, lemak dan gula, baik bagi bayi ataupun juga manfaat menyusui bagi sang ibu sendiri, mari langsung disimak: Meminimalisir terjadinya alergi pada bayi dan meningkatkan imunitasnya Mencegah timbulnya asma atau sakit pernafasan pada bayi Mencegah bayi terdampak infeksi, semisal pada telinga atau area […]

Bagi anda para ibu hamil yang masih menantikan kelahiran buah hati tercinta, apakah anda sudah mempersiapkan pula proses kelahirannya? Mengetahui informasi tentang cara melahirkan juga penting untuk menyiapkan mental ketika berjuang dalam melahirkan. Nah, kelebihan dan kekurangan persalinan normal atau pun caesar ini bisa anda simak agar anda bisa tahu lebih banyak: Persalinan Normal Kelebihan […]

Tetanus merupakan penyakit mematikan yang disebabkan oleh bakteri spesifik Clostridium tetani. Infeksi terjadi akibat masuknya bakteri ke dalam tubuh melalui luka terbuka di kulit ataupun pada tali pusat bayi yang dipotong. Kuman yang menginfeksi tubuh kemudian memproduksi racun yang menyerang sistem saraf tubuh yang mengakibatkan kejang otot, kesulitan menelan dan bernapas, hingga kematian. Kemiskinan, rendahnya […]

Selama masa kehamilan, organ-organ reproduksi seperti kandung telur, rahim, leher rahim, organ kewanitaan, dan payud*** mengalami perubahan yang signifikan. Salah satu perubahan yang paling mencolok ialah ukuran payud*** yang membesar serta put**g yang menghitam oleh karena peningkatan pigmentasi. Ukuran payud*** membesar oleh karena perkembangan kelenjar dan saluran air susu untuk menghasilkan dan menampung air susu […]

Masa-masa hamil memang masa yang paling membahagiakan bagi seorang istri. Bagaimanapun juga salah satu tujuan dari menikah ialah untuk memperoleh keturunan. Tanda awal keturunan akan diperoleh ialah ibu mengalami kondisi hamil. Inilah yang membuat bahwa masa hamil merupakan masa yang membahagiakan bagi ibu. Ketika sedang hamil, ibu seringkali mengalami gejala-gejala baru yang aneh. Disebut sebagai […]