Telur dikenal sebagai sumber protein hewani terbaik dan termurah. Akan tetapi, kebanyakan orang takut mengonsumsi kuning telur karena tingginya kandungan kolesterol di dalamnya, dan tingginya kadar kolesterol darah berhubungan dengan risiko penyakit jantung. Namun penelitian-penelitian terbaru menunjukkan bahwa walaupun kolesterol dalam kuning telur sangat tinggi, yaitu sekitar 210 mg, kuning telur juga mengandung banyak vitamin […]
8 Makanan dan Minuman Penurun Tekanan Darah
Penyakit darah tinggi atau hipertensi sangat sering kita temui. Ada beberapa gejala yang menyertai hipertensi, antara lain kelelahan, nyeri di bagian dada, pusing atau sakit kepala, denyut jantung tidak beraturan, dan gangguan pada penglihatan. Hipertensi disebabkan oleh banyak faktor, antara lain usia, faktor keturunan, merok*k, obesitas, kurang olahraga, kadar garam yang tinggi, stres. Sementara itu, […]
Perhatikan 3 Kebiasaan Ini Untuk Merawat Kesehatan Ginjal
Ginjal merupakan organ penting yang memiliki fungsi sebagai detoksifikasi darah yang ada dalam tubuh. Di organ inilah zat sisa dan racun di tubuh akan disaring dan dikeluarkan melalui urin. Selain itu, ginjal juga berperan mengatur kadar air yang dibutuhkan tubuh. Dengan fungsinya yang demikian penting, adanya masalah pada ginjal akan memberikan dampak buruk untuk tubuh […]
Daftar Tugas Liver dan Cara Menjaga Kinerjanya
Berikut ini beberapa daftar tanggung jawab hati atau liver bagi keberlangsungan kehidupan kita setiap harinya, mari langsung saja disimak ya: Membantu proses pencernaan Memaksimalkan proses metabolisme Menjaga imunitas tubuh Membantu menjaga sistem penyimpanan cadangan energi Sebagai penetral racun yang masuk dalam tubuh dan membantu meminimalisir alergi Membantu menjaga keseimbangan hormon dan regulasi darah merah dalam […]
Penyebab Kolesterol Tinggi beserta Cara Menormalkannya
Berikut ini, mari langsung saja disimak beberapa daftar pemicu yang menyertai timbulnya gejala kadar kolesterol darah melonjak tinggi: Kebiasaan buruk merok*k Kelebihan berat badan Kurang melakukan aktifitas gerak ataupun berolahraga Menu makanan sembarangan yang cenderung berminyak Ada juga karena faktor keturunan Manifestasi diabetes Manifestasi dari hipotiroid dan seterusnya. Untuk itulah, maka di bawah ini akan […]
Pemicu Kanker beserta Pencegahannya Secara Alami
Secara dasarnya, kanker merupakan munculnya pertumbuhan sel abnormal dalam tubuh yang biasanya akan mengganggu status kesehatan seseorang. Dan berikut ini beberapa pemicu utama terjadinya gejala kanker, mari langsung disimak: Faktor umur atau usia Kebiasaan buruk merok*k dengan sangat berlebih Konsumsi berlebih atau ketergantungan minuman ker*s Terpapar radiasi dari sinar matahari berlebih Terpapar asap berlebih atau […]
Permasalahan Metabolisme dan Penanggulangannya
Proses metabolisme dalam tubuh kita teramat penting, karena mengendalikan proses transformasi makanan menjadi energi yang kita butuhkan untuk bertahan hidup, sekalipun kita sedang istirahat tidak melakukan apapun. Beberapa gejala penanda rendahnya kelancaran metabolisme yakni: Rentan mengalami penumpukan kolesterol darah Kelemahan pada jaringan otot Permasalahan kulit kering Masalah reproduksi, utamanya berkaitan dengan menstruasi pada wanita Muncul […]
3 Cara Membuat Perut Rata Tanpa Olahraga
Memiliki perut rata menjadi impian banyak oranga. Jika anda tipikal orang yang tidak suka berolahraga, Inilah Cara Membuat Perut Rata Tanpa Olahraga
6 Bahan Alami Paling Ampuh Redakan Gejala Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal biasa disebabkan lantaran kurangnya kesadaran akan penerapan gaya hidup sehat. Yakni giat konsumsi makanan instan dan kurangnya memahami pentingnya konsumsi air minum mencukupi dalam keseharian. Endapan yang terjadi kamudian akan menumpuk dan menjadi semakin besar dengan memunculkan gejala teramat nyeri pada area pinggang penderita. Demi meminimalisir semakin parahnya penyakit yang tengah diderita, […]
Olahraga Mengecilkan Perut: Cara Cepat dan Efektif untuk Mendapatkan Tubuh Ideal
Artikel ini membahas tentang olahraga mengecilkan perut yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan perut rata dan tubuh yang sehat.
3 Tanda Ada Masalah Pada Organ Paru-Paru
Kita semua pasti tahu bahwa paru-paru merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. Jika organ ini mengalami gangguan, bisa saja menjadi hal yang fatal. Lebih baik kenali tanda-tandanya dari sekarang, sehingga risiko terjadinya hal-hal yang membahayakan nyawa dapat dihindari. Berikut inilah 3 tanda adanya masalah kesehatan dalam paru-paru: Batuk kronis Batuk kronis yang tak juga […]
Benarkah Makanan Kaleng Pemicu Kanker?
Benarkah Makanan Kaleng Pemicu Kanker? Simak ulasan dari dr. Tessa Sitorini terkait dengan makanan kaleng yang dapat menyebabkan kanker