Pernahkah kamu mendengar penyakit Hernia? Yah, penyakit Hernia adalah suatu keadaan yang terjadi disebabkan oleh adanya isi dari rongga tubuh yang keluar dan dapat mengakibatkan tonjolan pada daerah tempat mereka biasanya terkandung. Penyakit hernia ini ada yang memiliki gejala dan ada yang tidak. Banyak hernia yang tidak memiliki gejala /asimptomatik. Gejala dari hernia ini berpotensi […]
3 Tips Mencegah Diabetes
Diabetes? Ya, siapa yang tak kenal dengan penyakit mematikan yang satu ini. Diabetes dikenal sebagai suatu penyakit yang dapat membuat tubuh si penderita tidak dapat mengendalikan glukosa (tingkat gula) dalam darahnya. Nah, kelebihan gula dalam darah yang kronis ini dapat menjadi racun bagi anda. Apabila anda terkena diabetes dan terus dibiarkan tanpa perawatan yang memadai, […]
Khasiat Apel Malang Untuk Menghancurkan Batu Ginjal
Buah Apel seperti yang pada umumnya kita sudah mengenalnya merupakan salah satu buah-buahan yang masih berhubungan atau masih dalam satu keluarga dengan Mawar. Memiliki rasa manis bercampur sedikit rasa asam, buah Apel yang sudah matang biasanya memiliki warna merah, beda jika buah Apel tersebut masih belum matang, apel akan berwarna hijau atau kuning. Apel malang […]
Kram Perut Saat PMS? Wajarkah?!
Hai ladies, bagi kalian pasti tidak asing dengan istilah Pre-Menstruasi Syndrome yang lebih dikenal dengan singkatan PMS. Pada masa ini para ladies akan mengalami perubahan hormon yang dapat memicu perubahan dalam tubuh, mulai dari munculnya jerawat tiba-tiba. Pegal- pegal di seluruh tubuh, hingga rasa sakit melilit perut yang kita kenal dengan kram perut. Pernahkan kalian […]
Mengenal Nyeri Punggung
Hampir di semua aktifitas kita menggunakan punggung. Baik itu untuk berdiri, berjalan, berputar, membungkuk, maupun mengangkat beban. Oleh karena itu sangat penting bagi kita menjaga kesehatan punggung kita. Salah satu masalah yang biasa kita temui pada punggung ialah nyeri pada punggung. Nyeri punggung bukan merupakan suatu penyakit tersendiri, namun merupakan tanda atau gejala bahwa sudah […]
Donor Darah: Pengertian, 8 Syarat, Manfaat dan Tipsnya
Donor Darah merupakan sesuatu yang mulia, , kita dapat memberikan darah kita ke orang-orang yang mungkin sedang dalam kondisi sangat kritis, kekurangan darah, dan yang lainnya. Inilah Pengertian, Syarat, Manfaat dan Tips donor darah agar aman
4 Kebiasaan penyebab anemia
Anemia merupakan keadaan dimana tubuh kekurangan sel darah merah dengan kadar Hemoglobin di bawah 12 g/dl, untuk mengetahuinya maka dapat dengan melakukan tes kadar Hb. Namun sayangnya masih sedikit orang yang rutin memeriksa kadar hemoglobin mereka, sehingga hanya sedikit orang yang tahu dini jika mereka menderita anemia. Padahal anemia jika dibiarkan berlarut-larut dapat menyebabkan dampak […]
3 Olahraga yang Baik Bagi Penderita Hipertensi
Hipertensi termaksud penyakit yang banyak diderita penduduk Indonesia. Salah satu strategi pengobatan hipertensi dengan melakukan perubahan pola hidup. Olahraga yang rutin dan teratur sangat dianjurkan bagi penderita hipertensi. Akan tetapi tidak semua olahraga dianjurkan bagi penderita hipertensi. Tujuan berolahraga bagi penderita hipertensi ialah memperbaiki kodisi tubuh sehingga tercipta kebugaran fisik dan mental yang lebih baik. […]
10 Tips Menjaga Metabolisme Tubuh
Orang menggunakan berbagai cara untuk menjaga kesehatan atau metabolisme tubuh. Bahkan terkadang orang rela untuk merogoh kocek untuk menjaga kesehatan. Sebenarnya untuk menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan hal-hal yang sederhana dan tidak harus selalu merogoh kocek yang banyak. Kunci utama dari kesehatan ialah pola hidup yang benar. Pola hidup yang benar meliputi kesehatan jasmani maupun […]
Hati- Hati Hepatitis A Merajalela
Hujan turun setiap hari tak peduli siang malam atau bahkan pagi- pagi buta. Tak peduli anda pagi itu ada kelas, ujian meeting dengan klien atau bahkan rencana liburan anda bakal bubar jika hujan itu turun. Tapi jangan pernah anda sekali- kali menganut prinsip tak kepedulian hujan ini. Meski hujan merupakan rahmat bagi seluruh alam, dan […]
11 Macam Makanan Penyebab Kanker
Tahukah Anda? Bahwa makanan yang kita makan sehari-hari ada sebagian yang mengandung zat penyebab kanker. Secara sepintas makanan tersebut memang terlihat sangat enak dan menggiurkan. Rasa dan baunya tercium sangat gurih meski dari jarak sekian meter. Makanan itupun sering dijajakan di sebuah restoran fast food ataupun food court yang terlihat higienis di sebuah stand di […]
6 Mitos seputar Kolesterol
Mengenal Kolesterol dan Jenisnya Jika kita mendengar istilah kolesterol, kebanyakan kita berpikir tentang lemak jahat yang seringkali membawa manusia pada kematian. Padahal sebenarnya tubuh pada dasarnya memerlukan kolesterol untuk proses metabolisme tertentu. Kolesterol diperlukan untuk membentuk hormon, vitamin D, dan lemak empedu yang membantu dalam penghancuran lemak. Kolesterol dibawa dalam darah dalam bentuk LDL (Low […]