Blog

Tahukah anda bahwa ternyata kebiasaan yang kita lakukan dapat mencerminkan kondisi kesehatan tubuh kita? Ya, memahami kebiasaan apa saja yang kita lakukan ternyata penting untuk dapat mengetahui kondisi tubuh. Yuk cari tahu, bagaimana  kondisi kesehatan anda dengan mengenali kebiasaan-kebiasaan berikut ini yang mungkin juga sering anda lakukan: Kebiasaan tak bisa tidur di malam hari atau […]

Menghadapi segala macam problem kehidupan, stres menjadi sangat rentan dialami oleh setiap orang. Hati-hati, inilah efek buruk stress

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang telah dikenalkan dapat melezatkan masakan. Namun, tahukah anda? Sebenarnya bawang putih memiliki kegunaan lainnya. Jika anda mengonsumsi bawang putih mentah dengan mengunyahnya secara langsung, ternyata hal tersebut baik untuk kesehatan. Mau tahu apa saja khasiat bawang putih mentah ini? Simak baik-baik artikel berikut ini ya: Khasiat mengunyah bawang […]

Buah pisang merupakan salah satu buah yang sangat banyak dijumpai di Indonesia. Memiliki jenis yang beragam, pisang juga memiliki warna kulit yang berbeda-beda, mulai dari hijau, kuning, bahkan hampir hitam. Pisang bagus untuk dikonsumsi karena kaya akan mineral, karbohidrat yang ada pada pisang juga merupakan sumber energi. Selain bagus untuk dikonsumsi, pisang juga menjadi bahan […]

Bayi membutuhkan tidur yang berkualitas karena penting untuk perkembangannya. Di saat tidur, perkembangan otak bayi akan berada di puncak, begitu pula organ-organ lainnya seperti : sistem jantung, pembuluh darah, dan lain-lain  juga akan mengalami perkembangan pesat. Tak hanya bagus untuk perkembangan fisiknya, tapi tidur yang cukup juga akan berpengaruh pada sikapnya. Ketika dapat tidur dengan […]

Pola tidur sehat berarti adanya keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan sistem yang ada dalam tubuh. Selama tidur, tubuh akan mengganti sel-sel yang rusak dengan sel-sel baru. Tak hanya itu, kotoran juga akan dibuang melalui saluran-saluran tertentu yang dikeluarkan setelah bangun nanti. Menerapkan pola tidur sehat penting untuk dilakukan, karena makhluk hidup memang membutuhkan istirahat (tidur) […]

Gigi merupakan organ tubuh yang tampak  apabila tersenyum atau pun tertawa, dan keindahannya dapat semakin membuat anda terlihat mempesona. Selain fungsinya untuk mengunyah makanan, merawat gigi juga dibutuhkan untuk menunjang penampilan. Namun, apalah jadinya jika gigi dipenuhi dengan karang gigi? Lebih buruk lagi, masalah karang gigi ini akan bertambah parah jika sudah lama dibiarkan begitu […]

Kopi menjadi minuman yang memiliki banyak penggemar. Apakah anda salah satunya yang harus meminum secangkir kopi di pagi atau malam hari? Kopi memang akan memberikan rasa rileks dan tenang di awal, namun apabila dikonsumsi secara berlebihan tentunya tidak baik untuk kesehatan. Minuman kopi memiliki kadar kafein tinggi yang dapat membuat kelenjar adrenalin di tubuh bekerja […]

Mengonsumsi makanan-makanan yang baik untuk agar tetap sehat memang diperlukan setiap hari. Namun, pernahkah anda memadukan 2 makanan menjadi satu? Memadukan 2 bahan makanan sekaligus tentunya sudah bukan hal asing lagi, bahkan bukan hanya dua saja, beberapa makanan lumrah saja dipadupadankan. Misalnya, memadukan minuman teh dan lemon yang membuat anda dapat merasakan 2 manfaat sekaligus […]

Ginjal merupakan organ penting yang memiliki fungsi sebagai detoksifikasi darah yang ada dalam tubuh. Di organ inilah zat sisa dan racun di tubuh akan disaring dan dikeluarkan melalui urin. Selain itu, ginjal juga berperan mengatur kadar air yang dibutuhkan tubuh. Dengan fungsinya yang demikian penting, adanya masalah pada ginjal akan memberikan dampak buruk untuk tubuh […]

Susu dan madu merupakan dua bahan dari alam yang telah banyak diketahui manfaatnya. Anda pasti sudah pernah mengetahui tentang informasi khasiat susu dan madu, baik melalui televisi maupun buku-buku. Sering pula 2 bahan ini digabungkan menjadi satu yaitu minuman sehat yang lezat dan nikmat. Di dalam madu terdapat zat anti bakteri, antioksidan, dan lain-lain. Sedangkan di […]

Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang telah banyak diketahui manfaatnya. Tak heran jika banyak produk kesehatan maupun kecantikan yang menggunakan ekstrak lidah buaya sebagai bahan tambahan bahkan bahan utama, terutama untuk produk kecantikan kulit dan rambut. Tapi, tahukah anda kalau lidah buaya juga dapat diminum menjadi jus? Lalu apa sih manfaat jus lidah buaya? […]