Nutrisi Keluarga

Manfaat buah pepaya yang paling dikenal orang ialah untuk membantu mempercepat proses pencernaan makanan di dalam perut. Sebenarnya buah dengan nama latin Carica Papaya L. Masih memiliki segudang manfaat lainnya. Sudah tahukah anda apa saja manfaat yang tersimpan dari buah dengan rasa manis ini? 7 Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh 1. Menjaga Kesehatan Kulit […]

Walaupun beberapa sejarawan dan ahli berkata bahwa manusia merupakan makhluk omnivora, namun inilah Penjelasan Manusia Secara Fisik Bukanlah Pemakan Daging

Infosehatkeluarga.com – Tubuh kita memerlukan sistem imun yang bekerja dengan baik untuk menjaga diri dari berbagai serangan dari luar tubuh. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa orang-orang yang hidup dalam kemiskinan dan tidak mendapatkan asupan gizi yang baik menjadi lebih rentan terkena penyakit infeksi, apalagi yang ada secara tetap saat ini di bumi khatulistiwa seperti penyakit […]

Benarkah Buah Lebih Baik Tidak Dijus? Kulit yang menutupi buah ternyata banyak memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, bagian kulit ini strukturnya menjadi tidak utuh dan tercabik-cabik dengan proses blender yang lazim dilakukan oleh mereka yang ingin menikmati buah dengan cara dijus atau malah sebagian besar pedagang jus terlebih dahulu mengelupas kulitnya sebelum buah […]

Setiap orang pasti ingin memiliki keindahan tersendiri dalam diri, baik fisik maupun kepribadian. Dan banyak orang yang ingin memiliki wajah yang indah atau tampan juga bentuk tubuh yang bagus. Dan tidak bisa dipungkiri bahwa memiliki postur tubuh yang tinggi menjadi impian banyak orang saat ini. Oleh karena hal ini, banyak pula produk-produk untuk meninggikan badan […]

Tahukah anda sejak zaman dahulu manusia sudah menemukan sebuah metode agar mereka dapat mengawetkan bahan makanan sehingga dapat disimpan dalam jangka waktu yang lama supaya dapat dikonsumsi pada suatu saat nanti. Keterbatasan yang dimiliki orang-orang pada saat itu membuat mereka berhasil memanfaatkan metode fermentasi sebagai cara mengawetkan bahan makanan. Dalam metode pengawetan bahan makanan ini […]

Ketahui tips memasak sayuran yang benar agar kandungan gizi lebih terjaga, warna tetap segar, dan aman dikonsumsi oleh keluarga.

Kopi merupakan minuman nikmat yang disukai banyak orang. Baik tua maupun muda, baik kaya maupun miskin. Minum kopi sudah menjadi kebiasaan yang banyak digemari banyak orang. Secangkir kopi dipercaya tidak hanya dapat membangkitkan semangat. Akan tetapi juga mencegah kita dari penyakit tertentu. Selain itu, kopi juga dipercaya mengurangi stres. Akan tetapi, di balik kenikmatan meminum […]

Keracunan merupakan masuknya zat berbahaya berupa racun ke dalam tubuh kita baik melalui makanan, terhirup, maupun kontak langsung. Banyak kasus keracunan yang dapat kita jumpai sehari- hari. Salah satu yang biasa kita temukan dalam kehidupan sehari- hari ialah keracunan makanan. Mereka yang keracunan makanan harus segera ditangani agar tidak sampai pada kondisi yang lebih gawat. […]

Menurut sebuah studi tahun 2007 yang melibatkan wanita dewasa dan diterbitkan dalam “Journal of Academy of Nutrition and Dietetics.”, Saat sedang duduk ketika anda makan dapat membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit makanan dan kalori. Hal ini juga dapat membantu Anda memberikan pilihan makanan sehat. Ada beberapa perdebatan mengenai hal tersebut, namun yang pasti manusia pada […]

Manfaat minum kopi sangat beragam, mulai dari meningkatkan energi hingga menurunkan risiko penyakit kronis. Temukan manfaatnya sekarang!

Bagi anda yang sedang menjalankan program diet namun tidak menyukai sayuran hijau, ada cara menikmati makanan pengganti sayuran yang sama bergizinya dan bermanfaat bagi tubuh. Kandungan nutrisi bisa anda dapatkan dengan mengonsumsi jagung. Menyajikan salad sayuran yang mungkin bagi anda sangat membosankan, bisa sesekali menambahkan jagung sebagai bahan isian salad. Salad dengan isian bulir jagung […]